【ハーブピーリング・毛穴洗浄】NA skin センター北店 ニキビケア/毛穴専門店
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エヌエースキン センター北店(NA skin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 20:29:28.0
- 1,「肌のターンオーバーが乱れるとどうなる？」-原因
「最近、スキンケアの効果を感じにくい…」
「くすみ・ごわつき・毛穴が気になる…」
もしかしたらそれ、肌のターンオーバー（生まれ変わりサイクル）の乱れが原因かもしれません。
◆ 肌のターンオーバーとは？
肌は約28日周期で、
新しい細胞が生まれ → 表面に押し上げられ → 古い角質として自然に剥がれ落ちます。
このサイクルを「ターンオーバー」と呼びます。
★正常なターンオーバー
→ 古い角質が自然に剥がれ、明るくなめらかな肌に
★乱れたターンオーバー
→ 古い角質が残って厚くなり、くすみ・毛穴・ニキビ・乾燥を引き起こす
◆ ターンオーバーが乱れる原因
ターンオーバーは年齢だけでなく、
日々の生活習慣や環境によっても乱れやすくなります。
原因 肌への影響
紫外線 メラニンが増えてシミ・くすみが定着
睡眠不足・ストレス 肌の再生ホルモン分泌が減少
間違ったスキンケア 角質を取りすぎてバリア機能が低下
乾燥 細胞の生まれ変わりスピードが低下
加齢 ターンオーバー周期が40日以上に延びることも
◆ 乱れたターンオーバーがもたらす肌トラブル
ごわつき・ザラつき/くすみ・透明感の低下/ニキビ・毛穴づまり
乾燥・メイクノリの悪さ/シミ・小じわの定着
つまり――
あらゆる肌悩みの根本はターンオーバーの乱れにあるんです。
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