南草津スミタニ整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-11 14:45:46.0
- スポーツの秋！身体のケアは南草津スミタニ整骨院へ！
- 皆さん、こんにちは！
南草津スミタニ整骨院です♪
秋は運動会や部活動の大会が多く、
ケガのリスクが増える時期です。
11月になると気温が下がり、
筋肉が硬くなることで肉離れや捻挫が
起こりやすくなります。
特に成長期の学生は、
体の柔軟性やバランスを崩しやすいため要注意。
運動前後のストレッチや、
筋膜リリース・関節調整などで
早めに整えておくことが大切です。
南草津スミタニ整骨院では
スポーツ選手の身体づくりもサポートしています。
大会前・試合後のコンディショニングにもぜひご利用ください。
部活動や運動のケアは南草津スミタニ整骨院に
ご相談ください！！
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