みやざわ整骨院のブログ
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投稿日：2025-02-12 18:38:06.0
- 肩こりと耳鳴りの関係について
- みなさんこんにちは！
みやざわ整骨院です。
先日、患者様から「ここで施術を受けてから耳鳴りになる回数がグッと減りました！」と嬉しいお言葉を頂きました。
そこで今回は耳鳴りと肩こりの関係について書いていこうと思います。
【肩こりと耳鳴りの関係性】
肩こりが慢性化すると、吐き気や消化不良、自律神経の乱れに繋がることがあります。
自律神経が乱れると、耳鳴りを引き起こす可能性も。
耳鳴りには様々な種類がありますが、肩こりが原因で起こる耳鳴りは「キーン」という高音の耳鳴りが特徴と言われることもあります。
【肩こりからくる耳鳴りの対処法】
肩こりを改善することが、耳鳴りの改善にも繋がることがあります。
具体的な対策としては、以下の方法が挙げられます。
・ストレッチや体操をする
・湯船に浸かる
・睡眠時間を確保する
ストレッチや体操は、肩周りの筋肉をほぐすのに効果的です。
また、湯船に浸かって体を温めることも、血行を促進し筋肉をリラックスさせる効果があります。
睡眠時間を確保し、ストレスを溜めないようにすることも大切です。
まだまだ寒い日が続きます。
辛い肩こりでお悩みの方はぜひ、当院に起こしください(^^)
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