カンコクハダカンリサロン ルブランプラス
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- 江坂駅徒歩4分【江坂初上陸★韓国肌管理サロン/プラピール/白玉ドーム/ピーリング】
ルブランプラス(Le Blanc +)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-07 21:54:55.0
- 腸活の大切さ【第二の脳】なんです♪
腸は、
食べたものの消化・吸収・排泄をしてくれる大切な器官。
「第2の脳」と言われているほど、腸が元気だと全身の健康や機能UPにつながります。
しかし、現代人は食生活の変化やストレス社会、不規則な生活で腸にダメージが蓄積して弱っています。
○身体
腸は食べたものの栄養を消化・吸収の働きがあります。
腸が整うと、栄養をきちんと消化・吸収できるようになり、栄養たっぷりの血液を全身に届けることができます。
→太りにい体質になる
→免疫機能が上がり、病気になりにくい体になる
→髪・肌・爪が綺麗になる
○心
腸では、幸せホルモンと呼ばれる神経伝達物質「セロトニン」の約90％が作られています。セロトニンがきちんと分泌されていると、私たちは幸せだな～と感じることができます。腸が整うと、このセロトニンの分泌が活発になるため、心も健康になるのです。
→セロトニン分泌により、メンタルの安定
→ストレスに強くなる
○脳
「腸脳相関」という言葉を聞いたことはありますか？腸と脳は迷走神経で繋がっています。大事な試験前、プレゼン前に緊張してお腹が痛くなるなど経験ありませんか？
これはまさに、脳で感じたストレスが腸（お腹）に伝わって起こっているのです。
反対に、お腹の調子がよくないと、気持ちもすっきりしないですよね。腸が整うと、ポジティブになったり気持ちが軽くなったりします。
→前向きになれる
→落ち込むことが少なくなる
なんだか腸って不思議なパワーがありますね。
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【韓国肌管理サロン】 Le Blanc +
住所：大阪府吹田市江の木町5-3レーベンハウス江坂604
アクセス：御堂筋線江坂駅から徒歩4分
Instagram ：@_leblanc_plus_
電話番号：080-3851-7489
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