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u-m. よもぎ蒸し オイルマッサージ・リンパマッサージ（旧：u-m.）

ウーム　ヨモギムシ　オイルマッサージ　リンパマッサージ

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ウーム(u-m.)のブログ

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95件のブログがあります

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  • よもぎ蒸しをしても汗が出ない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-10 15:14:00.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    よもぎ蒸しをしても汗が出ない方へ UP
    よもぎ蒸しをしてもあまり汗が出ない…そんな方も多いですが、実は心配はいりません。汗が出にくいのは、体が冷えていたり、代謝がゆっくりだったりと、体質や今の状態が関係していま…続きを見る
  • よもぎ蒸しを「予防ケア」の習慣に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-07 12:10:09.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    よもぎ蒸しを「予防ケア」の習慣に UP
    よもぎ蒸しは、特別な日のケアだけでなく、“日々を整える習慣”として続けていただくのがおすすめです。身体を温める時間をもつことで、気持ちが落ち着いたり、巡りを意識できたりと…続きを見る
  • 不調の前から、よもぎ蒸しで整える時間を
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    投稿日：
    2025-11-04 16:13:03.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    不調の前から、よもぎ蒸しで整える時間を
    こんにちは。季節の変わり目や忙しい日々の中で、「なんとなく疲れやすい」「体が重い気がする」そんな小さなサインを感じることはありませんか？体の不調は、気づかないうちに少しず…続きを見る
  • よもぎ蒸しで軽やかな毎日を
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    投稿日：
    2025-11-01 10:06:09.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    よもぎ蒸しで軽やかな毎日を
    最近、なんとなく体が重い、気分がすっきりしないなぁと感じることはありませんか？そんなときは、不調を感じる前からよもぎ蒸しで体をあたためておくのがおすすめです。よもぎの優し…続きを見る
  • 女心と秋の空
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-29 11:52:37.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    女心と秋の空
    「女心と秋の空」という言葉があるように、秋は季節の移り変わりがはっきりと感じられ、気温や天気が変わりやすい時期です。その変化に伴って、心も体も揺らぎやすくなり、冷えや疲れ…続きを見る
  • 【秋のゆらぎと更年期に】
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    投稿日：
    2025-10-26 13:46:48.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    【秋のゆらぎと更年期に】
    こんにちは！空気が澄んで、金木犀の香りがどこからともなく漂う季節。朝晩の冷え込みも少しずつ強まり、秋の深まりを感じますね。この時期になると、「手足が冷えるようになった」「…続きを見る
  • 秋の土用、わたしをいたわる時間。
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    投稿日：
    2025-10-23 14:36:59.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    秋の土用、わたしをいたわる時間。
    朝晩の冷え込み、乾いた風、夏の疲れがまだ残っている体。この時期は、. 手足の冷え・だるさ・寝つきの浅さ・食欲の低下など、小さな不調があらわれやすい季節です。季節の変わり目っ…続きを見る
  • 秋からゆるっと『しもやけ』ケアはじめませんか？
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    投稿日：
    2025-10-20 10:21:15.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    秋からゆるっと『しもやけ』ケアはじめませんか？
    毎年、冬になると足先がしもやけになってつらいそんなお悩みはありませんか？本格的な寒さがくる前の秋のうちから体をあたためておくことで、冷えによるトラブルをやわらげやすくなり…続きを見る
  • 自律神経、ちょっとお疲れかも？
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    投稿日：
    2025-10-17 09:23:16.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    自律神経、ちょっとお疲れかも？
    こんにちは。秋が深まってきましたね。この季節は、気温差や乾燥、日照時間の変化などで、自律神経が乱れやすくなる時期。「なんとなく疲れが抜けない」「気分が不安定」「眠りが浅い…続きを見る
  • まだ蒸し暑い日中に、ほっとする時間を
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    投稿日：
    2025-10-13 18:34:55.0
    投稿者：
    菊川 珠実
    まだ蒸し暑い日中に、ほっとする時間を
    昼間はまだ蒸し暑さが残りますね。でも朝晩は肌寒く、体がついていかない.そんな声をよく聞きます。なんとなく疲れやすい眠りが浅い気分が落ちつかない。そんなとき、体の内側をじん…続きを見る
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ウーム(u-m.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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