ココ(COCO.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-09 15:01:06.0
- 冬はなぜ塩分が欲しくなるの？
- 寒さで口の中が乾燥して唾液が出づらくなるため、味覚度が低下して濃い味付けを好む傾向にあります。
実際に、関東地方の寒い地域では塩分の高い食事が地域の名物に選ばれていますよね！！
スープや塩味、辛い物とりたくなりますが要注意です(>_<)
そしてついでにですが！！
関西に住む私たちがよく口にするのはソース！！
ソースも相当な塩分がはいっております。
意外に思われる方もおおいですがケチャップも塩分大。
マヨネーズよりも悪いのがケチャップ！！
知っておくだけで避けれる気がしますね◆
冬は寒さで血管が収縮します。
血流の流れが悪くなり末端が冷え始めるので体の循環がわるくなりますよね。
塩分をとりすぎてしまうと、循環の悪い上に水分を排出できないand溜め込もうとするのですごくすごくむくみます。
そのむくみはひどくなると脂肪となり凝り固まり、自分じゃ痩せれない。。
となってしまうので、お食事面から気をつけることはすごく大事ですね。
お食事アドバイスもしっかりしていきます♪
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