フェリシア
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フェリシア(Felicia)のブログ
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投稿日：2025-11-13 11:45:03.0
- 辛い慢性肩こり、、、その原因は？
- こんにちは！
Felicia代表の上野です♪
つらーーーい慢性の肩凝り・首凝りに悩まれている皆様！！
呼吸も浅く、睡眠の質も悪くはないでしょうか？
思い当たる方は【前鋸筋】が上手に働いていないかもしれません！！☆【前鋸筋】の働き☆
・肩甲骨を安定させる
・肋骨を引き上げる
・肩甲骨の外転、前方に滑らせる
・肩甲骨上方回旋
☆【前鋸筋】が硬くなると☆
肩甲骨をしっかりと固定できなくなることや、周りの筋肉もとのバランスが悪くなることで
・肩こり、首こり
・猫背
・巻き肩
・呼吸が浅くなる
・手の痺れ
・バスト位置の低下
・背中の贅肉などボデイラインの悪化
呼吸が浅くなると、、、
睡眠の質が悪くなり、疲れが取れません。
また、五十肩など生活に支障をきたしてしまう、様々なお身体の不調に繋がってしまいます。
お身体の慢性疲労には必ず原因があります。
その原因を見つけ出し、解決のきっかけになることを目指しています！
一緒に改善していきましょう！！
皆様のご予約お待ちしております♪
名古屋/千種 /覚王山/エステ/リラクゼーション/リンパマッサージ/肩こり /首こり /疲労改善 /ボディメイク /小顔/シミケア/しわ/たるみ改善/ヘッドスパ /ストレッチ /完全個室/マッサージ/ヘッドスパ
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