ヘッドスパビトワ キチジョウジテン
- リラク
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１９－５ ２Ｆ Ｆ号室
- 中央・総武線吉祥寺駅から徒歩3分 (ヘッドスパ/吉祥寺/肩こり/もみほぐし/リラク)
ビトワ 吉祥寺店(BITOWA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-11 10:30:28.0
- 二度寝のしすぎに要注意！
- 誰もが一度は経験のある、ついついやってしまいがちな二度寝。
あと少しだけ…と誘惑に負けてしまいますが
実は人間にとってあまりいい影響はありません！
睡眠の質の低下や朝の目覚めの悪化、夜の眠りを妨げることから
疲れを取るつもりが逆に疲労を蓄積させてしまっています。
その他にも体内時計や自律神経が乱れてしまうことで、代謝が悪くなり、太りやすく、肌荒れの原因にも…
どうしても二度寝をしたい場合は、5分間であればリラックス効果や抗ストレス効果、睡眠不足の解消にもなるそうです。
そしてマッサージを受けながらの睡眠は副交感神経が活発になり、リラックス効果が高まるので目覚めたあとはスッキリすると思います。
是非一度BITOWAのヘッドスパをお試し下さい。
皆さまのご来店をお待ちしております！
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ヘッドスパBITOWA 吉祥寺店
JR吉祥寺駅北口より徒歩5分
住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１９－５ ２Ｆ Ｆ号室
営業時間：10:00~22:00
定休日：なし（年末年始12/31~1/2のみ休業）
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