コガオキョウセイビヨウセイタイ チコ
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チコ(chiko)のブログ
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投稿日：2025-10-15 14:02:37.0
- たるみの原因は食いしばり！？
- こんにちは！
小顔矯正×美容整体 chikoです。
「最近、たるみが気になる・・・」
「顎のラインが丸くなってきた気がする・・・」
そんなお悩みをお持ちの方
それは、食いしばりが原因かもしれません。
先日、新規でお越しの２０代のお客様が
顔のたるみや目の位置や顎のラインの左右差に
悩まれていました。
２０代って、まだ顔のたるみに悩む歳じゃないじゃない！
って思われるかもしれませんが
実際、たるみに悩む人は少なくありません。
私自身も、２０代後半になった時
会社の鏡をふと見て
「うわぁ！なんか顔、長くなってない！？」
って、ショック受けたことをよく覚えています。
３０代になってからもなおも
たるみやむくみ、お顔の左右差に悩み続けました。
その当時の写真です↓
たるみもそうですが
むくみがかなりありましたね・・・(;´∀｀)
当時は、ストレスの影響で奥歯にぐっと力を入れることが多く
アゴ周りの筋肉がガッチガチでしたね～
それでは
なぜストレスが食いしばりに繋がるのか・・・
それは、ストレスが高まると
緊張や不安を和らげるための生理的な体の反応です。
特に、仕事や人間関係のプレッシャーが
大きい時に起こりやすいと言われています。
まさに
当時の私は仕事と人間関係に悩んでいて
常に奥歯に力を入れていた状態でした。
では、なぜ食いしばりが
たるみやむくみの原因になるかというと
食いしばることで
顔の筋肉が過度に緊張し
血液・リンパの流れが悪くなり
それがむくみに繋がります。
そして、顔の筋肉が硬く縮むことで
外側についている皮膚や脂肪がたるみやすくなります。
食いしばりは
お顔だけではなく、首から下の筋肉にも影響し
その結果、お顔を下へ引っ張り
それが、たるみに繋がります。
最初に戻りますと
今回の新規のお客様も
顎周りがかなり硬くなっていました。
施術でこれでもかと
顎周りの筋肉をゆるめたことで
リフトアップし、お顔全体が引き上がりました。
元々、丸顔で若々しい印象でしたが
縦のラインが短くなり
さらに若々しい印象に(^^♪
食いしばりを改善することで
たるみを防ぐだじゃなく
首こり、肩こりの改善にも期待できます♪
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください(^^)
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