3人同時パーソナルトレーニング：2025年2月25日｜ボディフィールドジャパン梅田北新地(Body field Japan)のブログ

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投稿日：2025-02-25 22:21:26.0

3人同時パーソナルトレーニング: 仲良し3人組の（日本人、台湾人、韓国人）マダム達がご来店ました！
合同トレーニングで、
一人3000円90分で行ないました！
実質的に、90分9000円なのでOKです。
ボクシングが主たる目的とお聞きして、
一人づつ交代しながら、
それぞれの個性を預かりました！
大変ですが、
楽しんでおられて、
僕も嬉しいです。
メニューは、
まずは、
パンチの打ち方、
3人同時に、
立ち方、構え方を教えて、
ジャブ、ストレートとつないで、　
ワンツーパンチをミット受けします。
それぞれの持ち味を生かしながら、
上手くなっていく喜びを感じていただきました。
あと、ご希望で、
キックも少しご指導させていただきました、
男子でも難しいのですが、
お一人ヨガの先生がいらして、
さすがに体幹がしっかりして、
また柔軟性もあり、
とても上手なキックを初めてなのにこなされていました！
筋トレは、
スクワットをスミスマシン、
ヒップスラストを、
僕の補助を受けていただき好評でした！
インクラインベンチで、
ダンベルチェストプレス！
この辺でお時間となりました。
和気藹々と、
楽しいと満足されていました。
多人数の合同パーソナルトレーニングも受け付けていますので、
3名まで大丈夫ですので、
ご依頼お待ちしております。
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