人歩望養方 ゆりふり整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-09 19:17:29.0
- 通勤歩行
- 歩くことが良いとわかっていても、なかなか歩けないのが現状です。
歩く為に歩くのが好きな人であれば毎日でも歩けますが、そうでもない人にとっては重荷であり苦痛とさえ感じる人もあるかもしれません。
荘子は仕方なく流れに逆らわずにやることを達人の極意と考えていたようです。
電車や車、自転車が使えないつもりで仕方なく一駅歩いてみると、それは達人への一歩になるかもしれません。
私は毎日ではありませんが、二駅ほど東川沿いの道を通勤歩行しています。
歩き始めた頃はあと数十メートルがきつかったのを覚えていますが、今はきついとは感じなくなりました。
歩いているうちに季節の花や野鳥、犬の散歩をする人やウォーキングをしている人、様々な出合いがあります。ほとんどの場合、一方的な出合いですが・・・。
それでも歩いていると自然と笑顔になっている自分に気付くことがあります。
写真は今日出会ったアオサギですが、撮りながら笑顔で話し掛けている自分がありました。アオサギさんは横目でチラリとやや警戒ぎみでした。たいていこのような一方的な出合いですが、歩行前の“面倒くさいなぁ～”という思いはいつの間にか空に溶け込んで、何も考えずほっこりとした気分にしてくれます。
歩行が、動く座禅と言われる所以です。
まずは仕方なく歩いてみてはいかがでしょうか。いつの間にか歩行の達人になっているかもしれません。#歩行#座禅#ストレス解消#デフォルトモードネットワーク＃所沢＃整体
ご来店お待ちしております
整体師
藤田 英時フジタ エイジ
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