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エニシ(縁)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-17 10:00:45.0

投稿者：

松井慶

忙しい日々をお過ごしの皆様へ

力を抜いて、一旦リセットするのはどうでしょうか・力の抜き方がわからない・休み方がわからない。・そもそも休む暇がないと感じている。・休んではいけないと感じている。・やらなけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-16 11:05:58.0

投稿者：

松井慶

メンタルを整えるポイント

どうすれば良いか、情報は沢山あります。僕は100点を目指さないことを意識しています。70点でオーケー。それを良しとする。そんな自分を許す。今では、めちゃくちゃ楽になりました。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-15 11:21:00.0

投稿者：

松井慶

たかが〇〇。

お話を聞くだけ。たかがそれだけのようですが、お客様にとっては、「話を聞いてもらえている。」「私を受け止めてくれている。」そう感じて頂けることがお客様にとっての安心感となり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-14 12:18:43.0

投稿者：

松井慶

手の痺れ

基本的に【作業】というのは身体の前でするものなので長時間の作業により首に負担がかかり、出現することが考えられます。（手の神経は首から出ています。）デスクワークに限らず、お…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-12 08:14:14.0

投稿者：

松井慶

本日はお休みです。

今月より毎週日、月曜日をお休みとさせて頂きます。事務作業や、自己研鑽、心と身体の健康づくりとして活用し、お客様へより良い施術、サービスを提供できるよう良い時間にしていきた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-10 10:39:16.0

投稿者：

松井慶

寝不足改善のカギ★（筋肉をほぐす）

筋肉をほぐす時は心地よい刺激で。（重要なポイントです）心地よい、優しい刺激でほぐされることで副交感神経（リラックス神経）が活発になり、身体が緩んで、血圧を下げたり、心拍数…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-09 10:19:04.0

投稿者：

松井慶

身体が重い時

おはようございます。今日の沖縄市は曇りです。なんだか、身体が重いような感じがします。こんな時は、深呼吸。身体を出入りする空気を感じながら、身体に意識を向け、身体の様子を観…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-08 12:23:42.0

投稿者：

松井慶

30代女性　寝不足、頭痛、めまい、耳鳴り、動悸

日頃から神経を使い、頭の中は休まらず、お身体も休まらず、常にスイッチがONの状態。車で言うと、ずーっとアクセル踏みっぱなしの状態です。たまにはエンジンを止めて、メンテナンス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-07 13:18:41.0

投稿者：

松井慶

寝不足改善のカギ★

・筋肉をほぐす・体を温める・太陽を浴びる・低血糖を改善する・寝る前の飲食を控える・和食中心の食生活にする・寝具の変更・瞑想する身体のスイッチをオフにする事ができればしっか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-03 11:23:02.0

投稿者：

松井慶

腰痛

腰痛の原因はお腹の筋肉の緊張。であることが多いです。立ち上がりで痛い、長時間座っていると痛い、などでお悩みの方はぜひ腹筋（腹直筋）、その周囲をほぐしてみてください☆＃沖縄…続きを見る