ブログ11ページ目｜東京肩こり｜ホットペッパービューティー

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東京肩こりのブログ

最新ブログ一覧

231件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-21 11:38:38.0

投稿者：

岡部もか

キノコ！！

皆さんこんにちは！東京肩こりクリニックですついに天気予報でも花粉情報をやるようになってきましたね。そこで、今回は花粉症に効く食べ物をご紹介します。花粉症は免疫反応によって…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 12:41:13.0

投稿者：

岡部もか

春バテ

こんにちは！東京肩こりクリニックです春の風邪や体調不良について寒い冬を乗り切ったと思ったら、春になる頃にどうも風邪ぽくてという方も珍しくありません。一年の中で春は冬に次い…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 11:04:02.0

投稿者：

岡部もか

筋力低下

こんにちは！東京肩こりクリニックです筋力低下が気になる方たんぱく質と一緒に摂りたい栄養素ビタミン・ミネラル筋肉の合成にも関わるビタミンDは魚やキノコに多く含まれますが、日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-16 14:03:52.0

投稿者：

日朝あい

ヘッドケア

こんにちは！日朝ですPMSの症状がつらいとき、何をしても気分が晴れなかったり、体がだるくて動きたくなかったりすることはありませんか？実は、それ「自律神経の乱れ」が関係して…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 16:22:52.0

投稿者：

岡部もか

まだまだ寒い日

こんにちは！東京肩こりクリニックです年が明けさらに寒さが増し、手先、足先がよく冷えるという方も多いんじゃないんでしょうか？今回は手先や足先の冷えについて説明して行こうと思…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 16:58:52.0

投稿者：

岡部もか

ご褒美に！！

こんにちは！東京肩こりクリニックです腹筋の横！腹斜筋と肩の関係についてです！腹斜筋と肩は、肩甲骨を動かす筋肉である前鋸筋と連結しているため、腹斜筋の状態が肩こりに影響しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 12:23:42.0

投稿者：

日朝あい

寝返りを打つのはどうして？

皆さんは夜寝ている時に自分が寝返りを打っているか分かりますか？寝返りを打つのは、身体が無意識に行う自然な動作であり、いくつかの理由があるみたいです！1. 血行を促進するため…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 12:45:24.0

投稿者：

岡部もか

デスクワークの方

こんにちは！東京肩こりクリニックです(⌒∇⌒)座っている時の腰痛の原因についてです！座っている時に腰痛の原因としては、姿勢の悪さ、長時間の座りすぎ、殿筋の硬さ、背骨・椎間板…続きを見る
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投稿日：

2025-03-11 14:22:43.0

投稿者：

岡部もか

むくみ気になる方

こんにちは！東京肩こりクリニックです本日は、内転筋が弱くなる原因を3つ説明します！・内転筋が弱くなる原因として、普段の姿勢が大きく影響を与えるポイントは以下の3つです。1・ …続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-11 12:11:48.0

投稿者：

日朝あい

若さ、キレイの秘訣は・・・

みなさん、もし【水】が足りないとどうなると思います…？【水不足からくる老化3選】・肌の乾燥・血液リンパの滞り・柔軟性の低下私たちのカラダは半分以上が【水】で出来ています。…続きを見る