匠ほぐし シンジュク(Shinjuku)のブログ
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投稿日:2025-10-01 18:52:07.0
- 眼精疲労 PART2
- こんにちは!匠ほぐしShinjuku 西野です。
PART1からご覧下さい。
目の疲れを感じると「目薬」や「温めるケア」をする方も多いと思います。
もちろん有効ですが、実は 頭や首の筋肉をゆるめることが、ケアには効果的です。
特に、目の疲れと関係が深いのが「前頭筋」や「後頭部」の筋肉。
ここが硬くなると血流が滞り、目に必要な酸素や栄養が届きにくくなるんです。
そんな時におすすめなのが ドライヘッドスパ。
*前頭筋や間接的に繋がっている側頭部、後頭部をほぐすことで、
目の周りの緊張がやわらぐ
* 脳がリラックスして自律神経も整いやすくなる
* 眼精疲労だけでなく、頭痛や首肩こりも同時にケアできる
目を酷使する現代人にとって、頭を緩めるケアはまさに必要不可欠です。
ぜひドライヘッドスパを受けてみて下さい(^^)
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