サロンドビューティー 美ふぅ(salon de beauty 美ふぅ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 23:33:02.0
- 免疫力アップ
- こんにちは☆美ふぅです。
11月も半ば。
朝晩の冷え込みが強まり、体の疲れや冷えを感じやすい季節です。
さらに今の時期はインフルエンザや風邪の流行も…。
免疫力が落ちると体だけでなく心の不調も出やすくなります。
◆免疫力が下がる主な原因
・冷えによる血流の低下
・ストレスや睡眠不足
・自律神経の乱れ
・リンパの滞り
『リンパの流れ』が悪くなると免疫細胞の働きが鈍くなり、
体がウィルスに負けやすくなります。
だからこそ、リンパケア=免疫ケア
サロンのケアでは、体の巡りを整えるリンパマッサージを行っています。
筋肉を緩めてほぐしリンパを流して血流と自律神経のバランスを整える免疫力アップケアです。
何より大切なのは疲れを溜め込まないことです。
体を緩める時間を意識的に作ることで、免疫力は自然と高まっていきます。
”免疫力が上がる体”に整えていきましょう。
#金沢市リラク#金沢市エステ#冷え#血流#疲れ#リンパ#自律神経#巡り#整える#緩める#流す
#マッサージ#オールハンド#美筋#ストレス
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