ピラティススタジオ リモーネフカエテン
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- 兵庫県神戸市東灘区深江北町４丁目１１－３５ ３Ｆ
- 阪神本線深江駅 徒歩2分／JR甲南山手駅 徒歩13分
リモーネ 深江店(Limone)のブログ
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投稿日：2025-08-09 12:48:15.0
- 肩こりは姿勢による影響が大きい
東灘区、摂津本山、岡本、甲南山手、芦屋エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)深江店です。
○肩こりは姿勢による影響が大きい
姿勢による影響は、肩こりの主な原因の一つとして非常に重要です。
特にスマートフォンやパソコンを使用することが日常化した現代では、前傾姿勢や猫背が一般的になっています。
これにより、肩や首の筋肉に余分な負担がかかり、それが痛みにつながることが多いです。
肩こりの改善策としては、仕事中や作業中に定期的に立ち上がったり、軽いストレッチを行ったりすることが肩こりの緩和につながっていきます。
ピラティスは、そうした姿勢矯正にとても効果的なエクササイズとなっております。
体幹を鍛え、正しい位置への修正を行うことで姿勢が改善され、肩の負担も軽減されます。
これにより、肩こりの予防や解消にも役立つことが多いです。
ピラティスで肩こりの無い身体を作るため一度体験してみませんか？
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尼崎市塚口町・伊丹・西宮・神戸市東灘区、岡本、摂津本山、甲南山手、芦屋エリアで人気でおすすめなピラティススタジオLimoneってどんな施設？
腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善などお身体にお悩みの方は元医療従事者が行うLimoneでのピラティスがおすすめです。
Limoneの特徴
・元医療従事者が行うピラティス
・お身体の状態と目標・目的に合わせてオーダーメイドのメニュー考案
・その日の体調などに合わせてメニューを都度変更
・60分間の充実レッスン時間
・人気のピラティスマシンでのパーソナルトレーニング
・グループレッスンは少人数制で目の届く範囲でのトレーニング
東灘区/神戸市/深江/芦屋/甲南山手/摂津本山/岡本/ピラティス/ピラティススタジオ/パーソナル/マシンピラティス/腰痛/肩こり/猫背/ヘルニア/坐骨神経痛/慢性腰痛/脊柱管狭窄症/椎間板ヘルニア/姿勢改善/痛みの改善/身体の不調改善/ダイエット/おすすめ/人気/初心者/グループレッスン/理学療法士/マッサージ/マタニティ/妊娠/妊婦/骨盤矯正
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