ピラティススタジオ リモーネフカエテン
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- 兵庫県神戸市東灘区深江北町４丁目１１－３５ ３Ｆ
- 阪神本線深江駅 徒歩2分／JR甲南山手駅 徒歩13分
リモーネ 深江店(Limone)のブログ
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投稿日：2025-08-16 11:37:50.0
- 肩こりはピラティスが効果的
東灘区、摂津本山、岡本、甲南山手、芦屋エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)深江店です。
○肩こりはピラティスが効果的
ピラティスは、体幹を強化し、柔軟性を高めることに特化したエクササイズです。
肩周りの筋肉を意識的に動かし、正しい姿勢を維持することにより、肩こりの改善が期待できます。
ピラティスでは、呼吸を使いながら行うため、ストレスの軽減にもつながります。
実際に、ピラティスを取り入れた人の中には、肩こりの症状が軽減したという声が多く寄せられています。
特に、体の使い方を見直すことで、普段の生活でも肩への負担を和らげることが可能になります。
姿勢が悪くなりやすい方には、特に効果的な運動方法と言えるでしょう。
自身の肩こりの原因を知り、ピラティスで肩こりの無い身体を作るため一度体験してみませんか？
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尼崎市塚口町・伊丹・西宮・神戸市東灘区、岡本、摂津本山、甲南山手、芦屋エリアで人気でおすすめなピラティススタジオLimoneってどんな施設？
腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善などお身体にお悩みの方は元医療従事者が行うLimoneでのピラティスがおすすめです。
Limoneの特徴
・元医療従事者が行うピラティス
・お身体の状態と目標・目的に合わせてオーダーメイドのメニュー考案
・その日の体調などに合わせてメニューを都度変更
・60分間の充実レッスン時間
・人気のピラティスマシンでのパーソナルトレーニング
・グループレッスンは少人数制で目の届く範囲でのトレーニング
東灘区/神戸市/深江/芦屋/甲南山手/摂津本山/岡本/ピラティス/ピラティススタジオ/パーソナル/マシンピラティス/腰痛/肩こり/猫背/ヘルニア/坐骨神経痛/慢性腰痛/脊柱管狭窄症/椎間板ヘルニア/姿勢改善/痛みの改善/身体の不調改善/ダイエット/おすすめ/人気/初心者/グループレッスン/理学療法士/マッサージ/マタニティ/妊娠/妊婦/骨盤矯正
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