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人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 12:01:17.0
- ストレートネック！！
- こんにちは！！整体院人の手の内海です！
最近よく耳にする「ストレートネック」。本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いて衝撃を和らげていますが、そのカーブが失われ、首がまっすぐになってしまった状態を指します。
原因の多くは、スマホやパソコンの長時間使用。下を向いた姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかり、次のような不調が起こりやすくなります。
・慢性的な肩こりや首の痛み
・頭痛やめまい
・眼精疲労
・自律神経の乱れ（不眠・イライラなど）
ただの肩こりと思って放置すると、症状が慢性化したり、猫背や巻き肩など全身の姿勢の崩れにもつながります。
整体では、首まわりの筋肉の緊張をゆるめ、背骨や肩甲骨とのバランスを整えることで、首のカーブを取り戻しやすい体へ導いていきます。
最近首が重い、頭痛が増えたという方は、ストレートネックが隠れているかもしれません。早めにケアを始めましょう。#肩こり#首こり#頭痛#眼精疲労#腰痛#坐骨神経痛#姿勢改善#ストレートネック#四十肩#五十肩#デスクワーク#腱鞘炎#ぎっくり腰#ぎっくり背中#寝違え#茅場町整体院#中央区整体院#駅近#根本改善
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