ホンカクセイタイ ヒトノテ ニホンバシカヤバチョウテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都中央区日本橋茅場町１丁目１２－１ 新井ビル２Ｆ
- 東京メトロ東西線 茅場町駅3番出口より徒歩1分 日本橋/八丁堀/東京駅からも良アクセス
人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 11:26:59.0
- 何故眼精疲労になってしまうのか？？
- こんにちは！！整体院人の手の内海です！！
「目が重い」「かすむ」「肩までつらい」
そんな眼精疲労を訴える方が、最近とても増えています。
原因は単に「目を使いすぎた」だけではなく、
首・肩・姿勢のバランスにも大きく関係しています。
原因1：姿勢の崩れ（猫背・ストレートネック）
スマホやパソコンを長時間見続けると、
自然と首が前に出て、背中が丸くなります。
この姿勢では、
・首や肩の筋肉が緊張
・頭の位置がずれ、血流が悪化
・目への酸素・栄養が届きにくくなる
結果、目が疲れやすく、回復もしにくい状態になります。
原因2：目の酷使と自律神経の乱れ
ブルーライトや長時間の画面作業は、
目の筋肉（毛様体筋）を休ませる時間を奪います。
この緊張状態が続くと、
自律神経が乱れ、目だけでなく全身の疲労や頭痛につながります。
特に「寝ても目が疲れている感じが抜けない」という方は、
自律神経のバランスが崩れている可能性大です。
まずはここをチェック！
・スマホやPCを見る時間が長い
・目の奥が重い・痛い
・肩こり・首こりを感じる
・寝ても疲れが取れない
3つ以上当てはまる方は、目だけでなく全身のバランスを整えるケアが必要です。#肩こり#首こり#頭痛#眼精疲労#腰痛#坐骨神経痛#姿勢改善#ストレートネック#四十肩#五十肩#デスクワーク#腱鞘炎#ぎっくり腰#ぎっくり背中#寝違え#茅場町整体院#中央区整体院#駅近#根本改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【眼精疲労/頭の痛み/脳疲労でお悩みの方】全身整体60分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（6）
もっと見る
人の手 日本橋茅場町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 ≪残り2組様限定クーポン！≫オーダーメイド全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【長時間座っていられない/立ち上がり腰痛でお悩みの方】 全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【デスクワーク/日々の肩こり首の痛みでお悩みの方】 全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【関節・膝の辛さ/足が上がらないお悩みの方】 全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背/巻き肩など姿勢でお悩みの方】 全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【眼精疲労/頭の痛み/脳疲労でお悩みの方】全身整体60分
|
