【肩こり・腰痛専門】所沢鍼灸整体院～整体/吸い玉/足つぼ/小顔/オイルマッサージ～
カタコリヨウツウセンモントコロザワシンキュウセイタイインセイタイスイダマアシツボコガオオイルマッサー
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- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
- 便秘に効くツボ
- 便秘でお悩みの方にとって、「ツボ（経穴）」への刺激は、身体にやさしい自然なケア方法です。鍼灸では「経絡」という全身をめぐるエネルギーの通り道に注目し、滞りを整えることで不調を改善します。
まずご紹介したいのが「天枢（てんすう）」というお腹のツボです。おへその横、指3本分ほど外側にあります。腸の動きを整える役割があり、便秘やお腹のハリに効果的です。やさしく温めたり、円を描くように押すことで腸の動きが活発になります。
次に「足三里（あしさんり）」。ひざのお皿の少し下、外側にあるツボです。胃腸の調子を整える基本のツボとして知られ、便秘だけでなく食欲不振や疲れにも◎。日頃から刺激することで全身のバランスを整えてくれます。
もうひとつ、「大巨（だいこ）」というツボもおすすめです。天枢のさらに指1本分ほど下にあり、腸の停滞を改善し、自然な排便をうながします。
こうしたツボの使い方は、その方の体質や生活習慣によって少しずつ変わってきます。所沢鍼灸整体院では、長年の経験を活かし、一人ひとりに合った施術を行っています。便秘だけでなく、体全体の巡りを整えることで、自然と調子がよくなるのを実感していただけるはずです。
お腹の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8 ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
[整体/鍼灸/小手指/吸い玉/美容鍼/肩こり/マッサージ]
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