肌荒れに効くツボ：2025年4月30日｜所沢鍼灸整体院のブログ

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投稿日：2025-04-30 11:38:08.0

肌荒れに効くツボ: 肌荒れがなかなか改善せず、お悩みの方はいませんか？東洋医学では、肌の状態は体の内側の不調を映し出す「鏡」と考えます。外側からのケアも大切ですが、内側から整えることが本当の改善につながります。そこで注目したいのがツボ（経穴）の刺激です。ツボは、体を巡る「経絡（けいらく）」に沿って存在し、気や血の流れを整える働きがあります。

肌荒れにおすすめのツボをいくつか紹介します。

合谷（ごうこく）

　手の甲にあるツボで、顔の血流を促進し、肌の新陳代謝を助けます。ニキビやくすみに効果的。

曲池（きょくち）

　肘の外側にあるツボで、体内の熱や炎症を鎮める作用があります。赤みやかゆみがある肌荒れに。

足三里（あしさんり）

　膝の下にあるツボで、胃腸の働きを整え、腸内環境の改善を通じて肌を健やかに保ちます。

三陰交（さんいんこう）

　足首の内側にあるツボで、ホルモンバランスを整える作用があり、女性特有の肌トラブルにも有効です。

これらのツボを鍼やお灸でやさしく刺激することで、肌のトラブルの根本原因にアプローチできます。ただし、肌荒れの背景には体質や生活習慣など様々な要因があるため、ツボの選び方も人によって異なります。

所沢鍼灸整体院では、丁寧なカウンセリングと体の状態を見極めたうえで、最適な施術を行います。肌荒れだけでなく、冷えや疲れなどの体の不調も整えることで、内側から健康で美しい肌を目指せます。長年の経験を活かした施術で、あなたの肌悩みにしっかり寄り添います。まずはお気軽にご相談ください。

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＊04-2922-0017

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