【肩こり・腰痛専門】所沢鍼灸整体院～整体/吸い玉/足つぼ/小顔/オイルマッサージ～
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- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-04-30 15:37:19.0
- 反り腰の人が腰痛になる理由
- 【反り腰が腰痛を引き起こす理由と当院の施術の特徴】
「姿勢が良い」と思っていたのに、なぜか腰が痛い…。そんな方は“反り腰”が原因かもしれません。反り腰とは、腰の骨（腰椎）が過度に前へ湾曲した状態で、見た目は背筋がピンと伸びているように見えても、実は腰に大きな負担がかかっています。ここでは、反り腰が腰痛を引き起こす３つの理由を、分かりやすく解説します。
【１．腰椎への圧力が集中する】
反り腰になると、腰椎の前側が強く圧迫されるため、椎間板（骨と骨のクッション）や関節に過剰な負担がかかります。この状態が続くと、関節の炎症や椎間板の変形を引き起こし、鋭い痛みや慢性的なだるさの原因になります。
【２．腹筋と背筋のバランスが崩れる】
反り腰では、腹筋（特に腹直筋）が弱まり、背中側の筋肉（脊柱起立筋や腰方形筋）が常に緊張します。これにより、腰の筋肉が休まらず疲労が蓄積し、痛みとして現れます。筋肉のアンバランスは見た目の姿勢も崩し、骨盤の歪みにもつながります。
【３．内臓や神経の圧迫による不調】
反り腰が強くなると、腰椎のカーブが内臓を圧迫しやすくなり、胃腸の不調や自律神経の乱れを引き起こすこともあります。また、腰の神経が圧迫されることで、足のしびれや坐骨神経痛を伴う場合もあります。
このような反り腰による腰痛には、所沢鍼灸整体院の施術が効果的です。当院では、整体・マッサージで筋肉のバランスを整え、骨盤や背骨の歪みを丁寧に調整します。さらに、鍼やお灸を用いることで深層筋にアプローチし、血流を改善して自然な姿勢を取り戻します。
「姿勢がいいはずなのに腰が痛い」「長時間立っているとつらい」とお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。反り腰からくる腰痛を根本から改善し、健やかな日常を取り戻すお手伝いをいたします。
＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8 ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
[整体/鍼灸/小手指/吸い玉/美容鍼/肩こり/マッサージ]
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