【肩こり・腰痛専門】所沢鍼灸整体院～整体/吸い玉/足つぼ/小顔/オイルマッサージ～
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- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-11-05 12:12:35.0
- 免疫力UPにおすすめのツボ
- 朝晩の冷え込みも強くなり、「なんだか体がだるい」「風邪をひきやすくなった気がする」という方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、体の内側から免疫力を整えることが大切です。鍼灸では、ツボ（経穴）を刺激して経絡の流れをスムーズにし、体のバランスを整えることで自然治癒力を高めていきます。
今回は、免疫力アップにおすすめのツボをいくつかご紹介します。
足三里（あしさんり）
膝の少し下にあるツボで、胃の経絡に属します。昔から「足三里を押せば万病予防」と言われるほど有名で、疲れを取り、体のエネルギーを補ってくれるポイントです。
合谷（ごうこく）
親指と人差し指の間にあるツボ。大腸経に属し、風邪のひき始めや頭痛、肩こりにも効果的です。全身のバランスを整え、抵抗力を高めてくれます。
風門（ふうもん）
背中の肩甲骨の間あたり、肺の経絡上にあるツボです。名前の通り「風（外からの邪気）」が入りやすい場所にあるため、ここを温めることで風邪予防に役立ちます。
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの上にあるツボで、3つの陰の経絡が交わる重要なポイント。ホルモンバランスを整え、自律神経を安定させることで、長期的な免疫力維持に効果があります。
これらのツボは、指で軽く押したり、お灸で温めたりするのがおすすめです。日々のセルフケアとして続けることで、体が少しずつ強くなっていくのを感じられます。
所沢鍼灸整体院では、あなたの体質や生活リズムに合わせて、経絡の流れを丁寧に整える施術を行っています。冷えや疲れ、免疫の弱りを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。あなた本来の「元気」を取り戻すお手伝いをいたします。＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8 ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
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投稿者
内田 【所沢】
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