【肩こり・腰痛専門】所沢鍼灸整体院～整体/吸い玉/足つぼ/小顔/オイルマッサージ～
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- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-11-07 12:54:36.0
- 慢性的な肩こりに悩まれてる方へ、是非お読み頂きたい
- こんにちわ、所沢鍼灸整体院の鍼灸担当、武内です。
今回は最近取り組んでいたいわゆる【ストレートネック】と言われるものや
【スマホッくび】と言われる方のアプローチに対するご案内をさせて頂けたらと思います。
スマホの普及でデスクワークをしていない方でも首を下に曲げて画面を見ていると
頸椎がまっすぐになりやすく、そのまま筋肉が緊張した状態で頭を起こすと【ストレートネック】が出来上がります。
成るべく首を下に向ける作業を控えることをお勧めしたいのですが現代の環境だと難しいと思います。
その為少しでも負担を減らす為に頸部の筋肉を解す鍼治療と一緒にストレート対策の鍼治療を
一緒にすることで首の負担が減らせます。
実際にこの治療をストレート気味やストレートネックになっている方に行なうようになってから
改善が増え、患者様の中でも
『またやってほしい』
というリクエストが増えました。
今では気になった方には進めるようにしています。
基本的に通常の肩こり治療を行った後に、仰向けになって頂いて
約５分間（長時間の施術だと負担がある方もいるので）タオルポールを横向きにして
その上に首を乗せます。
その状態で前頸部の筋肉の張りを確認し特に筋緊張が強いと思われる筋肉に刺鍼します。
その後電気をかけ五分間お休みいただきます。
※写真の撮影と掲載に関してはご本人様の許可を得てしております。
最後に頸椎のズレを確認し首の動きを患者様に確認して頂いております。
最後にセルフケアの説明をして成るべく普段から首がまっすぐになり過ぎないように心がけて頂いております。
※注意：患者様の症状によっては頸部の後屈をすると症状が悪化する事があり、またタオルの置き方なども患者様によって異なるため、
興味がある方は一度ご相談いただけたらと思います。
＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8 ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
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