ブログ｜ひかる接骨院ときわ台上板橋｜ホットペッパービューティー

ひかる接骨院【整体】ときわ台/上板橋

ヒカルセッコツインセイタイトキワダイカミイタバシ

接骨・整骨
整体・カイロ
リラク

東京都板橋区常盤台３－２０－８
ときわ台駅/上板橋駅から徒歩約10分【ときわ台上板橋/成増/東武練馬/池袋東武東上線】

ひかる接骨院ときわ台上板橋のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 10:04:12.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

腱鞘炎に効果的なキネシオテーピング整体・ときわ台 UP

腱鞘炎に効果的なキネシオテーピング腱鞘炎は使い過ぎのせい…だけではありません手首の位置や使い方に問題があって起こります。このテーピングは使い方の調整と痛めている筋肉、腱の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-21 11:13:16.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

肘の痛み　疲れ、テニス肘に効果的キネシオテーピング

デスクワークが長い方肘が痛い、腕が疲れることはありませんか？キーボードを打つ時に、手首が下がった状態で打ち続けていると肘の外側～手の甲にかけての筋肉が引っ張られて、テニス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-20 10:33:01.0

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中澤輝整体板橋

外反母趾　キネシオテーピング　整体・ときわ台

外反母趾になる人の特徴は・ガニ股、内股・足底アーチの低下・姿勢が悪い・重心が安定せずフラフラ歩いている・靴が小さいなどの要因が継続し、重なって起こります。外反母趾を矯正す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-16 21:40:07.0

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中澤輝整体板橋

梅雨入り　気象病　不調　整体・ときわ台/上板橋

板橋区ときわ台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です。梅雨入りして天気の悪い日が多くなってきますね…よく”天気が悪くなると古傷が傷む”など言われることがあると思います。これは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 11:47:54.0

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中澤輝整体板橋

冷却療法(クライオセラピー)　アイシングの効果　整体

身体を部分的に"冷やす"ということは回復する事においてとても有効的な方法です。身体が"冷える"と混同して考えている人が多いですがそれは違います。全身が冷えて、全体の体温が下が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 10:26:24.0

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中澤輝整体板橋

板橋pay　6月　15％還元キャンペーン！　接骨院・整体

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です6月より板橋payの15％還元キャンペーンを行っています！・普段身体のケアを行えていない方・身体の痛みがあるが我慢してしまってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 11:11:10.0

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中澤輝整体板橋

6月営業日のお知らせ　接骨院・整体・ときわ台/上板橋

6月お休みのお知らせをします毎週木曜日(5日、12日、19日、26日)私用（13日10:00～16:30）が今月のお休みになります皆様に頼って頂けて、今月で開業1年になりました。ありがとうござ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 18:40:07.0

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中澤輝整体板橋

ギックリ腰について5　整体・接骨院・ときわ台/上板橋

前回コラムの続きになります！ギックリ腰の対策と応急処置それでは最後にギックリ腰になってしまった時、ギックリ腰にならないためにはどうしたらよいかを書いていこうと思います。ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-28 17:10:03.0

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中澤輝整体板橋

ギックリ腰について4　整体・接骨院・ときわ台/上板橋

前回コラムの続きになります！なぜギックリ腰が起こるのか？ギックリ腰は急に症状がでてきますが、それまでの関節や筋肉の負担の蓄積によって起こります。負担の蓄積とは、靭帯や筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-27 10:44:49.0

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中澤輝整体板橋

ギックリ腰について3　整体・接骨院・ときわ台/上板橋

前回の続きになります！骨盤と筋肉まずギックリ腰は大きく2つに分けられます。骨盤のギックリ腰と筋筋膜性のギックリ腰です。骨盤は、腸骨、仙骨、座骨、恥骨が合わさってできている…続きを見る