ひかる接骨院 ときわ台 上板橋の口コミ一覧

私は普段、自宅でデスクワークをしており外出の機会も少ないのですが、日ごろの運動不足を解消するために目標があった方が継続できるだろうという目論見で武道を習い始めました。昇級、昇段システムがあることでモチベーションを保ちやすく、早くも３カ月経過しました。
さて、その稽古を通して腰・股関節周りが硬く、時折痛みを伴うことが気になってきました。肩こりや腰痛といった慢性的な痛み・不調を認識することもなかったため、わざわざ整体を受けに行くのも…と気が引けていましたが、怪我予防も兼ねてこの度施術をお願いしました。
すると長年のデスクワークにより、体が正常な状態ではなかったことが判明しました。施術中の骨盤を立てた状態は不自然に感じられ、背中の筋膜リリースは痛かったですが、施術後の散歩ではすごく体が軽やかになっていることを実感しました。
具体的な施術内容としては、体を動かしやすくする整体を受けつつ、普段動かせていない深層筋肉を意識して操作できるようにする筋トレのようなもので、パーソナルトレーニングを受けているような感覚でした。
筋肉の衰えを改善するには時間がかかるので、通い続けて健康体を目指したいです。

５回通ってみての感想です。
（１）身体が明らかに変わった
筋膜リリースを続け、自分で姿勢を直すようになってから、だいぶ身体が楽になりました。まめに通っているわけではなく、２週間に１度程度なのに、大きな変化です。
（２）セルフケアの方法を学べるのがありがたい
治療同様に「なぜこのケアが必要なのか」「どのように体を動かせばいいのか」を指導してくださるので、きちんと理解した上で実践できます。忙しくてさぼっていると身体が固くなってくるので、確かに効果があるのだと感じています。
これからものんびり通いつつ、身体を大切にしていきたいと思います！

３回通ってみての感想です。
（１）先生の解説がわかりやすい。「何のためにこの施術をするのか」を明確に説明してくれます。そのことが、普段の姿勢を意識するきっかけにもなります。
（２）自分の意識が変わった。今までは「疲れたからほぐしてもらう」といった感じで、先生にお任せ、受身の姿勢でいました。当然一時的にはよくなっても元に戻るの繰り返し。何も変わりませんでした。今はだいぶ変わりました。「自分が主体で先生（とキネシオテープ）にアシストしてもらう」くらいの意識になっています。身体の変化を実感しています。
（３）スモールステップのアドバイスがちょうどよい。１回目は「あごを引く」、２回目は「骨盤を立てる」、３回目は「呼吸を意識する」。順番も適切だったと思います。一度に言われても実践できないので…。ガチガチに固まっていた首がほぐれ、今では「正しい姿勢でいる方が身体が楽」と感じられるようになっています。

姿勢を正そうとしても、今までは悪い姿勢の方が楽だったので、まったく改善しませんでした。先生のお陰で、生活の質が少しずつ上がっています。自分でもびっくりです。
今後ともよろしくお願いします。

気さくで話しやすく、応対や施術も丁寧。
体の構造を的確に説明してくださり納得感もとても高く大変満足しました。
またお願いしたいと思います

凄く身体の事をわかって治療してくださるのでとても信頼がおけます。通常の施術以外でも、野球の試合前に短時間で駆け込み、パフォーマンス向上における動作の施術とテーピングをしてくださり、実際にいいプレーが出来ました。これからも通おうと思います。

疲れたしマッサージでも…と思ったら、思わぬ方向からのアプローチで驚きました。結果、行って良かったです。筋膜リリースは確かに効果がありましたし、なによりキネシオテープがよかったです。貼ってある間は猫背にさせてくれないので、自然と胸が開き、筋肉が勝手に緩んでいきました。正しい姿勢を心がけていても、無意識にもとの悪い姿勢に戻ってしまいがちです。そうならないようにアシストしてくれるものがあると、体が本来あるべき位置を覚えてくれるのかな、と思いました。このような施術は初めてです。また、こういったところにお試しで行くと、回数券や〇〇コースをすすめられることが多いですが、こちらはそのような勧誘が一切なかったところにも好感を持ちました。腕に自信があるからこそできることですね！ぜひまたお世話になりたいです。

悩みに対して的確な施術、アドバイスを頂けました！
ありがとうございました！

丁寧な問診と施術の説明で今の自分の体の状態がとてもよくわかりました。
腰の張りがありほぐしてもらおうと整体を探していましたが、今回の施術は全てが初体験でした！
アイシング、振動、超音波、テーピングと…正式な名前が分からなくてすみません。
不調にならない体になれるように通ってみたいと思いました。

今回2回目の来院でした。
自分の今の痛みがどうして起きてるのか詳しく説明してもらい、また自宅でのケアも教えていただきました。
テーピングしてもらったの初めてでしたが、テーピングのお陰か貼ってる間姿勢が良くなりました！
良い姿勢を継続できるよう今後も定期的に通わせていただきます！

最近酷くなってきた腰痛を改善したくて来店しました！
体の状態を分かりやすく説明してくれて、施術後も大分楽になり満足しました！
ありがとうございました！

近所で整体院を探しており、今回初めて訪れました。
当日は、丁寧なカウンセリングのあと、身体がどんな状態かをしっかり確認してからの施術でした。
筋肉や皮膚、人体の構造など、ひとつひとつのことについて、根本的に丁寧に説明してくれて、納得しながら施術を受けることができました。
今回、大きな怪我ではなく、普段からのなんとなくのだるさや不調で訪れたのですが、まさかこんな部位にコリなどがあったのか！とたくさん知ることができました。
自宅でも、姿勢の意識やアイシングなど取り入れていこうと思います。

五十肩で今回伺いました　今まで良いと思っていた体操など本当は良くない事を教えていただきました。施術も、説明も丁寧にして頂いました。とっても綺麗に掃除がしてあって良かったです。また、伺いますありがとうございました。

2回目だったのですが的確に痛いところを施術してくれてとても良かった！
ストレッチなど教わることができるので助かる

清潔感のある室内で、待合室も含め空間が広いため開放感があります。
右手指の付け根から肩へ向けての痛みがあり施術を受けました。
痛みの原因や施術の内容について、改善に向けての対処方法など、
わかりやすく丁寧に説明していただけます。

説明が丁寧で例え話がわかり易すぎました！
施術もしっかり効果もありリピート確定です！
内装もすごく綺麗で不快感が全くなかったです！
またよろしくお願いします！