アオバセイタイイン ルビットタウンカリヤテン
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- 愛知県刈谷市高倉町２－６０１ ルビットタウン１F
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あおば整体院 ルビットタウン刈谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 09:37:42.0
- 季節の変わり目にご注意を！体調管理のポイント
- みなさん、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院ルビットタウン刈谷店です！
朝晩の冷え込みが強くなり、季節の移り変わりを感じる今日この頃。皆さま、体調はいかがでしょうか？この時期は、寒暖差や気圧の変化により、身体にさまざまな不調が現れやすくなります。
特に多いのが「肩こり」や「腰痛」の悪化です。寒さで筋肉が緊張しやすくなり、血行が悪くなることで痛みが強く感じられることがあります。また、気圧の変化によって自律神経が乱れ、頭痛や倦怠感を訴える方も増えてきます。
こうした不調を防ぐためには、日々のセルフケアが大切です。例えば、朝起きたら軽くストレッチをして身体を目覚めさせること。お風呂にゆっくり浸かって筋肉を温めることも効果的です。また、冷えを防ぐために首・手首・足首を冷やさないようにするのもポイントです。
もし、痛みや違和感が続くようであれば、我慢せずに早めにご相談ください。当院では、丁寧なカウンセリングと施術で、皆さまの健康をサポートいたします。
季節の変わり目を元気に乗り切るために、日々のケアと適切な施術を心がけましょう。愛知県刈谷市 #刈谷市接骨院
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あおば整体院 ルビットタウン刈谷店
愛知県刈谷市高倉町２丁目６０１ルビットタウン１階
TEL：０５６６－９１－５６６６
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/onlYVT1
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投稿者
あおば スタッフ
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