ライフファン鍼灸接骨院 みらい平(Life Fun鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-23 15:45:52.0
- 筋トレって大変ですよね
- こんにちは！
突然ですが、皆さん筋トレはお好きですか？
筋トレ自体がムキムキになるためにやるものだと思っている方が多く、
苦手意識を持っている方が多い印象です。
そのため、日々施術中やパーソナルトレーニングをしている最中に筋トレの重要性をもっと伝えなきゃ！
と
私も気合が入ってしまうのですが、そもそも私は健康のためだったり、見たのためにしかたなくやる派です(*^^*)
今後は定期的にオススメのトレーニングや豆知識なども更新していこうと思います！
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