超絶もみほぐし&ストレッチ専門店 LINO【マッサージ/ヘッド/肩こり・腰痛】
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投稿日：2024-12-02 20:33:10.0
- 股関節について
- 超絶もみほぐし＆ストレッチ専門店 ＬＩＮＯの店長ガミです。
本日は股関節についてお話していきます。
実は、硬い股関節は不調の源なのです
もっとも大きく、もっともパワフルで、もっとも自由自在に動ける。それが股関節。
股関節はカラダの中心にあり、立つ、坐る、歩くと、あらゆる運動に関わります。
日常生活でもスポーツでも、股関節のお世話にならない日は一日たりともないのです。
股関節さえ元気なら、いつまでも若々しくアクティブかつ快適。だから運動不足などで股関節がサビついて衰えると、疲れやすく不調も続いて一気に老け込んでしまいます
「老化は足腰から」というけれど、本当は「老化は股関節から」なのです。
弱った股関節を整えるのに、ハードなトレーニングは不要。
日常でちょっとした注意点を守って、現状を踏まえてシンプルなケアを心がければ良いです。股関節のサビをすべて落として、ピッカピッカに磨き上げてやれば、ストレスのない幸せな毎日が待っています！
とはいえ、
「どのようにケアしていいか分からない」
「日常での注意点ってなに？」
「なかなか自分でのストレッチはハードルが高い」
と思っている方も多いかと思います。
そんなあなたにオススメするのが【ストレッチ】身体のお悩みはもちろん、セルフケアやボディメンテのアドバイスなどもさせていただいております。
その人のお身体悩みに合わせて、当店の超絶ストレッチならいち早く効果を実感できます!!
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