超絶もみほぐし&ストレッチ専門店 LINO【マッサージ/ヘッド/肩こり・腰痛】
チョウゼツモミホグシアンドストレッチセンモンテンリノマッサージヘッドカタコリヨウツウ
- リラク
- 福岡県久留米市通東町７－１５ 通東ビル７ ２Ｆ西
- 西鉄久留米駅から徒歩3分!通勤通学で西鉄久留米駅をご利用の方おススメです！
リノ(LINO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-14 21:34:48.0
- ストレッチの重要性と当店おすすめのストレッチ！
こんばんは！
もみほぐし＆ストレッチ専門店LINOのガミです。
日々の疲れやストレスを和らげるために、私たちのサロンではもみほぐしだけでなく、ストレッチにも力を入れています。
今回は、ストレッチの重要性と当店でお勧めしているストレッチについてご紹介します。
ストレッチの効果
ストレッチは、体を柔軟に保つための大切な手段です。以下のような効果があります：
1. 筋肉の柔軟性向上: 定期的なストレッチは、筋肉を伸ばし、柔軟性を高めます。これにより、ケガの予防にもつながります。
2. 血行促進: ストレッチを行うことで、血流が良くなり、体全体に酸素や栄養が行き渡ります。結果として、疲労回復が促進されます。
3. リラックス効果: ストレッチは心身をリラックスさせる効果もあります。特に、深呼吸をしながら行うことで、ストレスを軽減することができます。
4. 姿勢改善: 正しいストレッチを行うことで、筋肉のバランスが整い、姿勢が改善されます。これにより、慢性的な肩こりや腰痛の緩和にも役立ちます。
当店おすすめのストレッチ
当店では、さまざまなストレッチメニューをご用意していますが、特におすすめのストレッチをご紹介します。
1. 全身ストレッチ: ゆっくりと全身を伸ばすことで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。特に、仕事で長時間同じ姿勢を保っている方におすすめです。
2. 肩甲骨ストレッチ: 肩こりに悩む方には、肩甲骨周りのストレッチが効果的です。肩甲骨を動かすことで、肩の緊張を和らげ、可動域を広げます。
3. 股関節ストレッチ: デスクワークや長時間の立ち仕事で硬くなった股関節をほぐすストレッチです。柔軟性を高めることで、歩行や日常生活が楽になります。
4. 呼吸ストレッチ: 深い呼吸を意識しながら行うストレッチです。心身のリラックスを促し、ストレス解消にも効果的です。
ストレッチは、健康を維持するために欠かせない要素です。当店では、皆様の体の状態に合わせたストレッチメニューをご提供しています。ぜひ、一度お試しください。お客様のご来店を心よりお待ちしております！
#西鉄久留米駅#ストレッチ専門店#もみほぐし#マッサージ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-11-02
-
●2025-11-01
-
●2025-10-30
-
●2025-10-30
-
●2025-10-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（2）
もっと見る
リノ(LINO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【超絶基本コース☆人気No1】全身もみほぐし＆ストレッチ90分8000円→6600円
|
|
新 規 |
¥4,500 【人気No2☆超絶基本コース】全身もみほぐし＆ストレッチ60分6000円→4500円
|
|
新 規 |
¥7,000 【1回効果抜群☆】肩こり解消コース90分☆9900円→7000円
|
|
新 規 |
¥7,000 【1回効果抜群☆】腰痛解消コース90分☆9900円→7000円
|
|
新 規 |
¥7,000 【1回効果抜群☆】猫背解消コース☆9900円→7000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【足の疲れ撃退☆】超絶足つぼ集中コース 60分 ¥6600→¥5000
|
