情報過多が引き起こす脳疲労の対策法：2024年11月10日｜王様の昼寝中野店のブログ

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王様の昼寝中野店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-11-10 16:37:36.0

情報過多が引き起こす脳疲労の対策法: こんにちは！王様の昼寝中野店の服部です。

今回は、意外と見落としがちな「脳疲労」についてお話しします。

皆さん、最近「なんだか疲れが取れない…」と感じていませんか？
実は、それ、もしかしたら脳の疲れが原因かもしれません。
脳を使いすぎると、知らず知らずのうちに炎症が起こり、うまく働かなくなってしまうんです。

例えば、こんな症状ありませんか？
・夜、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める
・便秘や下痢など、腸の調子がイマイチ
・食べすぎたり、甘いものやしょっぱいものが無性に欲しくなる

これらは脳疲労が原因かもしれません。
実は、長時間同じ姿勢を取っていることも脳に負担をかける原因のひとつ。
こまめに体を動かすことで、脳のパフォーマンスもアップします。
さらに、スマホやテレビなど、現代は情報が多すぎて脳が休まる暇がない状態。
だからこそ、モーツァルトの音楽を聴いて視覚情報をオフにするのもおすすめです。
これだけで脳がリフレッシュできるんですよ！

脳からのSOSを見逃さないで、早めのケアを心がけてくださいね。
心も体もリフレッシュして、毎日をもっと楽しみましょう！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。

＊東京都中野区中央5-40-18 キャピトル丸山5F

＊03-6382-4770

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