アライヤクシセッコツイン ハリキュウコツバンラボキュア
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 東京都中野区上高田５-４７-６
- 西武新宿線新井薬師前駅北口より徒歩3分！
あらいやくし接骨院/はりきゅう骨盤ラボ キュア(cure)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 08:12:11.0
- 枕見直してみませんか？
- こんにちは、あらいやくし接骨院です。
皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか？
来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。何が原因で朝に腰痛が起きてしまうのか？
最も考えられる原因は、寝返りが上手くできていないという場合です。
寝返りが上手くいかないことで同じ姿勢が続き、筋肉が固まってしまった状態で起き上がろうとするので腰に痛みが出てしまうのです。
長い時間同じ向きで寝ていると、特定部位への負担が大きくなってしまいます。
仰向けが続くと・・・内蔵の重さによる骨盤の歪みが生まれやすくなります
横向きが続くと・・・片側に圧迫が生まれ、背骨に横方向への負担がかかります
うつ伏せの姿勢・・・そもそも腰への負担が大きいのでおすすめはしません
つまり仰向け・横向きに関わらず、長時間同じ向きで寝ることが良くないのです。
これを改善するには・・・
体が深く沈まずにしっかりと寝返りをサポートしてくれる枕やマットレスを使うことが一番の近道です！
朝の腰痛にお悩みの方は、今一度寝具を見直してみてはいかがでしょうか？
ブログ画像＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〒164-0002
東京都中野区上高田5-47-6
あらいやくし接骨院／はりきゅう骨盤ラボcure
TEL：03-5913-3031
#新井薬師#新井薬師前駅#上高田中通り#沼袋駅#中野駅#哲学堂通り
#ご褒美にオススメ#疲れを解消#足のむくみを解消#眼精疲労を解消#首・肩のつらさを改善#腰のつらさを改善#冷え改善・代謝をUP#O脚・X脚を改善#体の歪み#足つぼを刺激#メンズにオススメ#スゴ腕の施術者#豊富な専門知識#強もみが自慢
#整骨院#もみほぐし#ボディケア#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#リンパマッサージ#フェイスマッサージ#ハンドマッサージ#フットマッサージ#フットケア#足裏マッサージ#スポーツマッサージ#アスリート#ストレッチメニュー#インナーマッスル#筋膜リリース#骨盤矯正#骨盤整体#美容整体#姿勢矯正#姿勢改善#骨格矯正#猫背矯正#鍼灸#美容鍼灸#美容鍼#小顔#リフトアップ
#リンパ#首肩#肩こり#腰痛#反り腰#美脚#脂肪燃焼#頭痛#だるさ#眼精疲労#巻き肩#スマホ首#肩甲骨#ストレートネック#産後#マタニティ#自律神経#交通事故
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（98）
- 2024年11月分（17）
もっと見る
あらいやくし接骨院/はりきゅう骨盤ラボ キュア(cure)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【人気NO.１】全身もみほぐし 60分9,900円→6,600円
|
|
新 規 |
¥6,600 【肩こりにお悩みの方】肩こりもみほぐしコース 初回9,900円→6,600円
|
|
新 規 |
¥6,600 【腰痛にお悩みの方】腰痛改善コース 初回9,900円→6,600円
|
|
新 規 |
¥6,600 【ストレートネック・反り腰】姿勢改善コース 初回9,900円→6,600円
|
|
新 規 |
¥6,600 【骨盤から歪みを正す】全身整体 初回9,900円→6,600円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初めての方にオススメ】もみほぐし 30分4,950円→3,300円
|
