【眼精疲労特化ドライヘッドスパ】Dry Head Spa RakuEn 横浜店
ラクエン ヨコハマテン
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市西区高島２-11-2スカイメナーYOKOHAMA2F
- 横浜駅中央東口徒歩2分【自律神経調整/睡眠改善/眼精疲労回復/小顔効果/リフトアップ
ラクエン 横浜店(RaKuEn)のブログ
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投稿日：2025-11-11 09:20:42.0
- PMSにも効果はあります！
- PMSで眠れない夜に。ホルモンバランスを整えるドライヘッドスパ
生理前になると、眠りが浅くなったり、イライラしたり、体が重く感じることはありませんか？
それは、PMS（生理前症候群）によるホルモンバランスの乱れが関係しています。
女性の体は、月経周期によってホルモンの分泌が大きく変化します。
特に生理前は「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が増えることで、
体温・自律神経・感情のコントロールに影響を与え、
結果として睡眠の質が低下しやすくなるのです。
PMSで起こりやすい睡眠トラブル
▲寝つきが悪い、途中で何度も目が覚める
▲朝起きても体が重くスッキリしない
▲頭痛や肩こり、目の疲れを感じやすい
▲イライラや不安感でリラックスできない
このような状態は、自律神経の乱れと血流の低下が原因のひとつ。
特に首や頭まわりの緊張が続くと、さらに眠りが浅くなってしまいます。
ドライヘッドスパでPMS期の不調をやさしくリセット
DryHeadSpaRakuEnのドライヘッドスパは、
頭から首・肩にかけての緊張を解きほぐし、血流と神経の流れを整える施術。
▲自律神経を整えてリラックス状態へ
副交感神経を優位にすることで、心のイライラや不安感も落ち着きます。
▲頭皮・首のコリを解消し血流を促進
ホルモンバランスの乱れで滞りやすい巡りをサポート。
▲睡眠の質を高め“回復力”を引き出す
深い眠りに入ることで、翌朝の体がスッキリ軽く。
生理前こそ「整える時間」を
PMS期は、体も心も敏感になりやすい時期。
無理に頑張るよりも、休む・緩める・整えることがとても大切です。
DryHeadSpaRakuEnでは、女性特有の不調に寄り添い、
自然なバランスを取り戻すサポートをしています。
ご予約・限定情報は 公式LINE にて発信中！
「ホルモンバランスを整える快眠ケア」で、生理前も穏やかな毎日を。
Dry Head Spa RakuEn
〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島２丁目１１－２ スカイメナー横浜 203
070-1423-5607
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