【眼精疲労特化ドライヘッドスパ】Dry Head Spa RakuEn 横浜店
ラクエン ヨコハマテン
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市西区高島２-11-2スカイメナーYOKOHAMA2F
- 横浜駅中央東口徒歩2分【自律神経調整/睡眠改善/眼精疲労回復/小顔効果/リフトアップ
ラクエン 横浜店(RaKuEn)のブログ
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投稿日：2025-11-12 10:16:36.0
- 自律神経について解説
- そもそも“自律神経”ってなに？
よく耳にする「自律神経」。
実は、私たちが“意識しなくても”体を動かしてくれている大切な神経です。
たとえば、呼吸・心拍・体温調整・消化・血流など、
生きていくうえで欠かせない働きをすべてコントロールしているのが自律神経。
この自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2つがあり、
昼は活動モード（交感神経）、夜はリラックスモード（副交感神経）というように、
バランスをとりながら心身を整えています。
しかし、ストレス・睡眠不足・スマホやPCの使いすぎ・季節の変化などで
このバランスが崩れると、頭痛・倦怠感・不眠・気分の落ち込みなど
さまざまな不調が現れることも…。
そんな時におすすめなのが「ドライヘッドスパ」。
頭皮や首をゆるめ、脳に深いリラックスを与えることで
副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整いやすくなります。
なんとなく体が重い、気分が晴れないという方は、
一度“自律神経を整える時間”をDryHeadSpaRakuEnで過ごしてみませんか？
Dry Head Spa RakuEn
〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島２丁目１１－２ スカイメナー横浜 203
070-1423-5607
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