アサヒロシンキュウセイコツイン エドガワクミズエイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 東京都江戸川区南篠崎町２丁目５１ー１０エクセレントスクエア瑞江１Ｆ
- 瑞江駅徒歩8分
あさひろ鍼灸整骨院 瑞江院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-03 08:38:06.0
- 寝違えってつらいですよね...対処法はこちら！
- こんにちは！あさひろ鍼灸整骨院の新城です。
【寝違えたときの正しい対処法とは？】
朝起きた瞬間、「あれ？首が動かない…」そんな経験をされた方は多いのではないでしょうか。いわゆる「寝違え」です。普段は気にならないちょっとした首の動きができなくなり、振り返ることも、上を向くこともつらい。日常生活に大きな支障が出てしまいますよね。
【なぜ寝違えは起こるの？】
寝違えの原因はひとつではありませんが、主に以下のような要因が関係しています。
不自然な姿勢で長時間眠る
枕の高さや硬さが合っていない
疲労やストレスによる筋緊張
つまり「寝ている間に首の筋肉や関節に負担がかかること」が大きな要因なのです。【寝違えたときの正しい対処法】
寝違えてしまったら、まず大切なのは 「無理に動かさないこと」。
安静にする
冷やす or 温める
軽いマッサージやツボ押し
日常生活での工夫
【鍼灸整骨院でのケアが有効な理由】
整骨院では、首や肩まわりの筋肉を手技や鍼でやさしく緩め、血流を改善する施術を行います。
また、骨格や姿勢のバランスを整えることで「再発予防」にもつながります。
【最後に】
「寝違えは一度きりではなく、繰り返す方がとても多い症状です。これは首そのものだけでなく、姿勢や肩・背中の状態も関係しています。当院ではその場の痛みをやわらげるだけでなく、根本から原因を探して改善につなげる施術を心がけています。首の痛みや違和感が長引いている方は、ぜひ一度ご相談ください。」
***************************
SALON NAME ：あさひろ鍼灸整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区南篠崎町 2-51-10
TEL ：03-3677-6477
***************************
#マッサージ #小顔 #脱毛 #小顔矯正 小顔矯正 #骨盤矯正 #ハイフ #整体 #肩こり #ヘッドスパ #毛穴 #学割U24#猫背 #ハイパーナイフ #眼精疲労 #痩身 #フェイシャル #肩 #歪み #リンパ #コルギ #マタニティ #リンパマッサージ #よもぎ蒸し #足つぼ #肩甲骨 #もみほぐし #アロマ #ハーブピ―リング #オイルマッサージ #産後 #ヘッド #筋膜 ＃ピラティス#ストレッチ #筋膜リース #タイ古式 #フットケア #シェービング#よもぎ蒸し#姿勢
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 迷ったら、まず相談♪丁寧なカウンセリングで鍼or矯正をご提案します♪¥2980
|
ご来店お待ちしております
整体師、柔道整復師
新城 好高シンジョウ ヨシタカ
サロンの最新記事
-
●2025-10-27
-
●2025-10-16
-
●2025-10-08
-
●2025-09-30
-
●2025-09-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（23）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（5）
もっと見る
あさひろ鍼灸整骨院 瑞江院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 ☆人気No.1☆【肩こり・腰痛・猫背 全身改善コース】矯正＋筋膜リリース¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 ♪鍼人気No.1♪ 痛み・コリの集中改善コース/はり施術＋筋膜リリース￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 迷ったら、まず相談♪丁寧なカウンセリングで鍼or矯正をご提案します♪¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【辛い眼精疲労...】集中改善コース★全身ほぐし＋頭の施術★ ¥6500→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【1年以上続く辛い腰痛】集中改善コース★鍼or骨盤矯正＋筋膜リリース★¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【1年以上続く首こり・肩こり】集中改善コース★鍼or矯正＋筋膜リリース¥2980
|
