レアムネイル(Leam nail)のブログ
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投稿日：2025-11-01 14:30:38.0
- 爪を噛んでしまう心理と、整えるための第一歩
- ふとした時に、気づいたら爪を噛んでしまっている。
そんなクセにお悩みの方は少なくありません。
実は、爪を噛む行動（＝咬爪症）は単なる“クセ”ではなく、
心の状態を映すサインでもあります。
爪を噛んでしまう主な心理
1. 不安や緊張を和らげたい時
無意識に「噛む」ことで安心感を得ようとする行動です。
人間関係やお仕事など、ストレスを感じている時に出やすい傾向があります。
2. 集中している時や退屈な時のクセ
手持ち無沙汰な時や、考えごとをしている時に
指先をいじったり噛んだりしてしまうことがあります。
3. 自分を落ち着かせたいサイン
「やめたいのにやめられない」という気持ちが
さらに爪を噛む行動につながるケースもあります。
爪を整えて“もったいない”気持ちを味方に
ネイルケアをして爪を整えると、
「せっかくきれいにしたのに噛みたくない」という気持ちが自然に生まれます。
見た目が整うことで、気持ちにも少しずつ余裕が生まれ、
“噛まない自分”へと変わっていくきっかけになります。
とはいえ、長年のクセは自分だけで直そうとしても
なかなかうまくいかないことも多いものです。
そんな時こそ頼ってほしいのが、深爪矯正です。
深爪矯正で、噛み爪から「整った指先」へ
深爪矯正は、噛んで薄くなった爪や、形が崩れてしまった指先を
一人ひとりの状態に合わせて整えながら、自爪を健康に育てていくケアです。
噛みグセがついていても、数ヶ月のケアで
見違えるほど自然で美しい指先に変わっていきます。
「爪を見られるのが恥ずかしい」
「でも、本当はきれいに伸ばしてみたい」
そんな気持ちを持っている方こそ、始めてほしい施術です^_^
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