おくや鍼灸院 ママリュクス大阪（旧：産前産後ケア専門ママリュクス大阪東成院）
オクヤシンキュウイン ママリュクスオオサカ
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ママリュクス 大阪東成院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 08:17:28.0
- 産後の体型や不調、気になりませんか？
- 産後の体型や不調、気になりませんか？
出産後、体重は戻ったのに下腹がぽっこりしている、ズボンがきつくなった、骨盤がグラグラする…そんなお悩み、ありませんか？
これは「脂肪がついた」だけでなく、骨盤の開きや傾き、筋肉の使い方のクセが原因かもしれません。特に2人目以降の出産では、体の回復が遅れがちで、1人目のときよりも変化が出にくいことも…。
ママリュクス大阪の産後ケアとは？
当院では、産後1ヶ月（帝王切開の方は術後2ヶ月）から通える産後骨盤矯正とパーソナルトレーニングを組み合わせた、本格的な産後ケアを行っています。
産後1ヶ月から始める理由
妊娠・出産を経て、骨盤は大きく開き、インナーマッスルも大きく弱ってしまいます。この時期にしっかりと整え、正しい姿勢・筋力を取り戻すことで、将来的な体型の崩れや不調を予防できます。
とくに産後3ヶ月は、ホルモンの影響で骨盤が柔らかく整いやすい「黄金期」。このタイミングでのケアは、体型戻しにも絶大な効果があるのです。
パーソナルトレーニングを組み合わせるメリット
骨盤矯正だけでなく、弱った筋力（特に骨盤底筋・腹筋）を正しく鍛えることで、以下のような効果が期待できます。
ぽっこりお腹の改善
尿もれ予防
姿勢改善
代謝アップ＆痩せやすい体づくり
疲れにくい身体へ
「ただ痩せる」ではなく、健康的で美しいボディラインを目指せるのが、ママリュクス大阪の産後ケアの特徴です。
赤ちゃん連れでも安心！ママ目線のサポート体制
当院では、お子さま連れでも安心して通っていただけるよう、以下のような環境を整えています。
ベビーカーのまま入室OK
平日午前は託児サポートあり（※要予約）
完全予約制・完全個別対応で他の方と被りません
2人目・3人目ママにも「通いやすい」とご好評いただいております。
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