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ミナト整体 鹿児島西田院のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-26 09:45:42.0
- くつろぎ時間
- こんにちは。
ミナト整体鹿児島西田院です(^^)/
朝夕は少しずつですが涼しくなり、秋の訪れを感じる季節になってきましたね♪
日中はまだまだ暑いので、体調管理は十分にしていきましょう！！
本日９月２６日は「くつろぎ」の日だそうです☆
語呂合わせで「９ （く） ２ （つ） ６ （ろ） （ぎ）」(^^)/
ココロとカラダを休める時間を作ることは、とても大切です。
みなさまは日々、お仕事や家事、人間関係に追われる日々を過ごしているのではないでしょうか？
ほんの数分、肩の力を抜いて深呼吸をしたり、お気に入りのお茶を飲んだりするだけで、ココロとカラダがふっと楽になります。
リラックスする時間は疲れを癒すだけでなく、次の一歩を踏み出すためのエネルギーを与えてくれるものです。
「くつろぐ時間」大切にしてみませんか？
ちなみに私は、娘が寝た後に撮り溜めているドラマを見ること
が最高の「くつろぎ」の時間です(^^)
ご来店お待ちしております
受付、保育士
町田 麻衣マチダ マイ
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