最新ブログ一覧
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- 2025-08-18 17:41:37.0
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三井 妃香
こんにちは！Pilates IU塚口店です！今日はデコルテ周りについてです。鎖骨が埋もれて綺麗なデコルテではないことにお悩みの方はおられませんか？日々のデクスワークやスマホ操作は巻…
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- 2025-08-15 13:57:51.0
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三井 妃香
こんにちは！Pilates IU塚口店です！今日はむくみについてです。デスクワークで1日座りっぱなし。立ち仕事で1日立ちっぱなし。これらが原因で足が浮腫んでしまうというお悩みはありま…
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- 2025-08-08 13:46:29.0
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三井 妃香
こんにちは！Pilates IU塚口店です！今日は二の腕についてです。ノースリーブや半袖のTシャツを着ると二の腕が気になる方いませんか？実は二の腕は、体重の増減だけが原因で太くなる…
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- 2025-08-01 20:44:47.0
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三井 妃香
こんにちは！Pilates IU塚口店です！今日から8月ですね！夏になると服装もシンプルにデニムに白Tなどが増えませんか？丸く引き上がったお尻で綺麗にパンツを履きこなしたいですよね。…
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- 2025-07-28 12:18:37.0
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三井 妃香
こんにちは！Pilates IU塚口店です！●今日は骨盤の歪みについてです！骨盤の歪みについて考えたことはありますか？足を組む癖がある鞄を持つ腕がいつも同じ片足に体重をかける癖があ…
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- 2025-07-16 16:22:59.0
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三井 妃香
こんにちは！Pilates IU塚口店です！本日は体験レッスンの流れをご説明いたします♪●カウンセリング●お着替え●姿勢診断●パーソナルピラティスレッスン●ご案内完全個室パーソナル…
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- 2025-07-11 13:14:51.0
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こんにちは！Pilates IU塚口店です！今日は裏ももについてです。歩く時に裏ももを使っている感覚はありますか？ない方は前屈をして裏ももを伸ばしてみると痛い方が多いと思います。こ…
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- 2025-07-04 20:36:12.0
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こんにちは！Pilates IU塚口店です！今日はくびれについてです。正面からお腹を見た時に寸胴に見えてしまっていませんか？そんなお悩みをお持ちの方は肋骨が開いた状態かもしれません…
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- 2025-06-25 16:37:51.0
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こんにちは！Pilates IU塚口店です！今日は背中をほぐすことの重要性についてです。突然ですが、質問です！呼吸はお腹側と背中側のどちらで行われていると思いますか？多くの方がお腹…
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- 2025-06-19 16:22:09.0
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こんにちは！Pilates IU塚口店です！今日は巻き肩についてです。横から姿勢を見た時に肩が耳より前に出ていませんか？この状態を巻き肩と言います。日常のスマホを操作する姿勢やデス…
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