マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワン サクラマチテン
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スワン 桜町店(Swan)のブログ
2025年11月のブログ一覧
2件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-10 15:09:18.0
- 投稿者：
- スタッフ
冷えに負けない体づくり UP冷えに負けない身体づくり朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね！最近、身体の冷えやむくみを感じていませんか？ピラティスでは、**深層の筋肉（インナーマッスル）**を使うこ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-01 14:39:46.0
- 投稿者：
- スタッフ
「最近ちょっと太ったかも…」って思ったとき、実は“脂肪”より“姿勢”が原因かもしれません！猫背や反り腰になると、・お腹ぽっこり・肩まわりが丸く見える・脚が太く見えるなど、…続きを見る
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