マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワン サクラマチテン
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スワン 桜町店(Swan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 13:17:46.0
- 秋は見た目やせに効果的！
- こんにちは、ピラティススタジオSwanです！
朝晩が少しずつ肌寒くなり、秋の気配を感じるようになってきましたね。
気温差があるこの時期は、体がこわばったり疲れやすくなりがちです。
ピラティスで呼吸を整えながら、しなやかな身体を保っていきましょう☆
実は「秋」は見た目痩せを目指すのにおすすめの季節でもあるんです！
・気温が下がり、代謝が上がりやすい
・汗をかきにくくなるのでむくみケアが効果的
・姿勢を整えると、秋服もすっきり着こなせる
ピラティスで体のラインを整えて、秋のオシャレも楽しみましょう♪♪
スタジオでお待ちしています！
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