マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワン サクラマチテン
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スワン 桜町店(Swan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 12:24:58.0
- 季節の変わり目
気温がぐっと下がりましたね！
今日は一気に冷え込みましたね。
季節の変わり目は、体がこわばりやすく、肩こりや冷えを感じる方も多い時期です。
ピラティスでは、呼吸を深めながら筋肉を内側から温め、めぐりを整えていきます。
冷えやすい今こそ、体をしなやかに動かして血流をアップさせましょう☆
スタジオSwanでは、体験レッスンも受付中です。
心も体もポカポカにして、快適な冬を迎える準備をしましょう！
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