ブログ12ページ目｜形数田中(裕)整骨院神泉本院

形数・田中（裕）整骨院　神泉本院

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形数田中(裕)整骨院神泉本院のブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-05 10:42:00.0

投稿者：

田中裕之

こむら返り予防！

こむら返りは、どんな時に？就寝中は、1日の筋肉疲労の蓄積、脱水、足の冷えなどが原因で、就寝中にこむら返りが起こることがあります。就寝中は緩んでいるはずの筋肉が、寝る姿勢に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-04 09:47:38.0

投稿者：

田中裕之

頸肩腕症候群・・・

　　頸肩腕症候群‥頭を支える首から肩にかけての筋肉が緊張をおこすことで痛みを感じます。原因は色々と考えられますが、主に同じ姿勢で作業を続けること（最近ではスマートフォンの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-02 16:35:37.0

投稿者：

田中裕之

今月の健康対策は？

12月、健康対策しましょう。手洗いと消毒: 風邪やインフルエンザの予防として、こまめな手洗いと消毒を心掛けましょう。バランスの良い食事: 免疫力を高めるために、ビタミンやミネ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-01 10:15:25.0

投稿者：

田中裕之

もう師走ですね。

早いもので今日からいよいよ一年最後の月・十二月ですね。十二月は師走。あわただしい年の瀬です。走り回るほど忙しいから師走というのでしょうか？？お仕事もプライベートも１２月は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-30 14:39:51.0

投稿者：

田中裕之

デスクワークで目が疲れませんか？

　目が疲れていませんか？　まず、眼を休めることが一番です。まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなるので意識的にまばたきをすることも大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 10:43:33.0

投稿者：

田中裕之

ゴルフが趣味です！　ゴルフ肘予防は。

ゴルフ肘は、「上腕骨内側上顆炎」と呼び、肘の内側の腱に痛みや炎症がでます。肘から手首にかけての内側に痛みがでることが特徴です。予防としては‥。日頃から肘の筋肉のストレッチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-28 11:35:14.0

投稿者：

田中裕之

口コミのご投稿をお願い致します！

　ご来院頂きありがとうございます！　施術後、感想をお伺いしたいです。　宜しければ、ホットペッパービューティーの　口コミにて、ご投稿頂けると幸いです！　何卒、宜しくお願い致…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-27 10:10:28.0

投稿者：

田中裕之

ゴルフが一番の楽しみです！ゴルフによる腰痛対策は。

ゴルフのスイング動作は右利きなら右から左へ身体を急激にねじります。そのため、片側の同じ筋肉ばかり酷使して、身体のバランスが崩れてしまいます。左右の筋肉のバランスが崩れる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-25 12:21:16.0

投稿者：

田中裕之

寒いですね！　片頭痛はつらいです。

　　片頭痛を起こすと‥痛む部分を冷やすとよいです。また、コーヒーやココア、緑茶などカフェインを含んだ飲み物で、痛みの軽減が期待できます。チーズやワインは、片頭痛を引き起こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-24 10:28:09.0

投稿者：

田中裕之

寒いですね！　頭痛ありませんか？

　一年のうちでもっとも寒いこの季節は、頭痛が起こりやすい季節になります。冬は寒さで血流が悪くなり、肩こりが起きて頭痛の原因となります。パソコン作業など長時間同じ姿勢で過ご…続きを見る