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- 東京都目黒区青葉台４－４－２５ フォートレス渋谷１F
- 神泉駅：徒歩5分・渋谷駅：徒歩13分バス5分【保険適用有り/柔道整復師/整骨院】
形数 田中(裕)整骨院 神泉本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-27 10:10:28.0
- ゴルフが一番の楽しみです！ゴルフによる腰痛対策は。
ゴルフのスイング動作は右利きなら右から左へ身体を急激にねじります。
そのため、片側の同じ筋肉ばかり酷使して、身体のバランスが崩れてしまいます。
左右の筋肉のバランスが崩れると、骨盤や腰椎（背骨の腰の部分）
のゆがみにつながり、
腰痛の原因になります。
腰痛対策をしてゴルフを楽しみましょう。
ストレッチで柔軟性を上げる
・正しいスイングを身につける
・腰回りを温める
・腰を安定させるサポートアイテムを身につける
・定期的に体のメンテナンスを行う
ゴルフでは、特に股関節、腰、背中の柔軟性が
、腰痛を予防することが大事です。
当院の形数療法で身体全体を調整して、
定期的に身体のメンテナンスをして、
元気に楽しく、ゴルフを楽しんでください。
【形数・田中(裕)整骨院 神泉本院】
国家資格保持者 柔道整復師
〒153-0042
東京都目黒区青葉台4-4-25
フォートレス渋谷1階
03-6804-9835
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