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ホシ治療院のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-09 11:10:25.0

投稿者：

対馬雄史

水分補給のコツ【血流改善・疲労回復】 UP

気温の高い日が、徐々に増えてきますね。今回は、水分補給のコツです。私たちの体の約60%は水分で構成されており、適切な水分補給は生命維持に不可欠です。◎1日の推奨摂取量と最適な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-05 14:25:01.0

投稿者：

対馬雄史

マッサージの恩恵【肩こり・腰痛・不眠の解消】 UP

◎マッサージがもたらす身体への多角的な恩恵マッサージは単なるリラクゼーションに留まらず、多様な生理学的変化をもたらし健康状態を総合的に向上させます。◎筋肉への作用と痛みの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-02 09:26:59.0

投稿者：

高尾翔太

高濃度酸素の効果【6月限定◎美容鍼セットおすすめ】

高濃度酸素を20分間吸引すると、体にはさまざまな良い影響が期待できます。酸素が効率よく全身の細胞に届くことで、以下のような変化が起こります。1. 美容と代謝促進酸素が細胞の新…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-28 21:21:58.0

投稿者：

対馬雄史

オートミールを食べ続ける理由

毎朝、オートミールを食べています。と患者様にお伝えすると・・・だいたい「美味しいの？」と聞かれます。美味しいかと聞かれると、、、白米の方が断然おいしいですね。では何故食べ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-24 12:20:51.0

投稿者：

対馬雄史

睡眠の質を上げるには・・・【不眠の悩みに安眠頭鍼】

睡眠の質を向上させるために欠かせないのが、脳内ホルモンであるメラトニンです。「睡眠ホルモン」とも呼ばれ、私たちの眠りを自然に促し、深く安定した睡眠へ導く重要な役割を果た…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-22 12:00:24.0

投稿者：

対馬雄史

不眠の悩み、中途覚醒について【安眠頭鍼おすすめ】

睡眠中にふと目が覚めてしまう、中途覚醒。考えられる原因は主に４つです。１、生活習慣・不規則習慣：就寝、起床時間が大きく変動すると、体内時計に乱れが生じます。・運動不足：日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-19 09:23:13.0

投稿者：

対馬雄史

シリアル・グラノーラの健康効果とおすすめアレンジ

お米の価格が下がりませんね。お米の価格が下がらない一方で、「シリアルやグラノーラ」の消費が増えているようです。先日「フルグラ」でおなじみのカルビーさんが、順天堂大学や関東…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-16 09:33:52.0

投稿者：

高尾翔太

美容成分【レチノール】「おすすめメニュー美容鍼」

先日、ナイアシンアミドについて書きましたが今回は相性のいい成分、レチノールを紹介します。レチノールの成分はビタミンAで脂に溶けやすい脂溶性ビタミンです。主に、皮膚や粘膜を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-10 19:02:13.0

投稿者：

対馬雄史

自律神経の乱れ、不眠の悩みにおすすめコース◎

ゴールデンウイークも終わり、日常生活に戻られた方も多いのではないでしょうか。連休明けに、体内時計の乱れを感じることはありませんか？体内時計の乱れは、不眠の原因となり、ひい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-10 18:09:17.0

投稿者：

対馬雄史

5月限定メニュー紹介：【美容鍼】+【近赤外線】

5月限定メニューの紹介です。当院No.1人気メニュー【美容鍼】　に【近赤外線スーパーライザー】をセットで施術いたします。◎近赤外線照射器「スーパーライザー」とは？２本のアーム…続きを見る