ホシ治療院のブログ
プライベート
投稿日：2024-11-21 10:50:42.0
- 【腰痛注意】トルクレンチ買いました
- こんにちは、今年も雪の季節となりましたね。タイヤ交換はお済ですか？
今年は、約30年ぶりに自分でタイヤ交換をしました。
会社にある油圧ジャッキを使い、車好きスタッフ指導のもと、
クロスレンチとトルクレンチをお借りして、安全に配慮しながらスムーズに作業を行えました。
トルクレンチは、仕上げの大切な作業時に登場します。
タイヤを固定するボルトは、緩すぎると最悪脱輪の恐れがあり、きつすぎてもボルト破損の原因となります。
それを防ぐために、設定した適切な回転力で締め付けを行う工具がトルクレンチです。
適切なトルク値で締め付けると、カチッと気持ちのよい音が鳴ります。
はい、この音、好きです。
ちなみに、一眼レフカメラのシャッター音も、好きです。
また、定期的にボルトの緩みが無いか確認作業時にも活躍します。
作業時は中腰姿勢となり「腰痛発生注意」が必要です。
不安な方は「コルセット」を着用し予防してください。
コルセットを常時着用するのは避けてください。
なぜなら、体幹筋力の低下につながるからです。
正しい使い方は、短時間作業時にサポーター的役割での使用です。
この使い方で「腰痛発生予防」ができます。
これからだと、除雪作業時などですね。
それでも発生してしまった腰痛には、ぜひ早めのケアを「ホシ治療院」でどうぞ。
ホシ治療院（ホシはり灸マッサージ整骨院）
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アクセス：東札幌駅 徒歩1分♪ 地下鉄東札幌駅１番出口側
住所：札幌市白石区東札幌3条2丁目１－５７ 東札幌ハイツ1階
TEL：011-832-6644
当店おすすめメニュー：美容鍼、YNSA、ヘルストロンおすすめです。
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