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【インディバ・美容鍼灸】NOA鍼灸院~温灸堂~

インディバ ビヨウシンキュウ ノアシンキュウイン オンキュウドウ

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  • 大阪府豊中市本町1丁目11-50エ-ルグラン豊中本町201号
  • 豊中駅【北改札口/9番出口徒歩2分

ノア鍼灸院 温灸堂(NOA鍼灸院)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-27 11:27:16.0
冷えからくる肩こり・頭痛をやわらげる鍼灸ケア

こんにちは!NOA鍼灸院です。

寒くなると肩がガチガチに固まったり、頭痛が増えたりしませんか?
その不調、実は冷えが大きな原因 になっていることがあります。

身体が冷えると血管がキュッと縮まり、筋肉に十分な血流が届かなくなります。
すると、肩や首の筋肉が慢性的に緊張し、コリが強くなることで頭痛に発展することも。

いわゆる「冷え性」だけでなく、暖かい室内と冷えた屋外の温度差によっても自律神経が乱れ、症状が悪化しやすい季節です。

そんな冬特有のつらい肩こり・頭痛には、
鍼灸ケアがとても相性の良いアプローチです。

冷えからくる肩こり・頭痛をやわらげる鍼灸ケア_20251127_1

鍼灸では、こわばった筋肉をゆるめ、滞った血流をスムーズにすることで、体を内側からじんわり温めます。
肩や首まわりのツボに加えて、自律神経を整えるツボを使うことで、緊張からくる頭痛も軽減しやすくなります。


さらに、冷えによる不調を防ぐために、日常の工夫もとても大切です。

・首まわりを冷やさない
・なるべく湯船につかる
・スマホやパソコンの時間が長い日は軽いストレッチ
・体を締めつけない服装にする


これだけでも、肩や首の負担が大きく変わります。


冬は血流が滞りやすく、肩こりや頭痛が悪化しやすい季節です。
つらい症状を抱えたまま過ごす前に、早めに巡りを整えてあげることが、元気に冬を乗り切るポイントです。

NOA鍼灸院 温灸堂では、体質や症状に合わせた施術で、冷えからくる不調を根本からケアいたします。肩こり・頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。



【インディバ 美容鍼灸】NOA鍼灸院 温灸堂
住所:大阪府豊中市本町1丁目11-50 エ-ルグラン豊中本町201号
(阪急宝塚線「豊中」駅から徒歩2分)
営業時間:9:00~21:00
定休日:不定休
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投稿者

NOA 鍼灸院

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ノア鍼灸院 温灸堂(NOA鍼灸院)のブログ(冷えからくる肩こり・頭痛をやわらげる鍼灸ケア)/ホットペッパービューティー

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