たまに耳にするシンスプリント：2025年2月6日｜らいおん整骨院喜多見店のブログ

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らいおん整骨院　喜多見店

らいおんせいこついんきたみてん

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東京都世田谷区喜多見８－１８－１５平山ビルB号
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らいおん整骨院喜多見店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-02-06 10:04:30.0

たまに耳にするシンスプリント: シンスプリントは、運動後の痛みとして、多くのスポーツ選手や運動愛好者に知られています。特に、ランニングやジャンプの繰り返しが多いスポーツで発症しやすいですが、具体的にはどのようなものなのでしょうか。
シンスプリントは、脛の内側に痛みを伴う障害であり、特にスポーツにおいては非常に多くの人が経験する悩みの一つです。一般的には脛骨骨膜炎と呼ばれ、運動中や運動後に感じる痛みが特徴的です。この障害は、主にランニングやジャンプを多く行うスポーツにおいて発症しやすく、慢性的な痛みの原因となることがあるため、注意が必要です。

シンスプリントが発生すると、脛骨の内側に沿って強い痛みが感じられます。初期の段階では、運動を始めたときに痛みを感じることが多いですが、時間が経つにつれて痛みが軽減することもあります。しかし、運動を続けるうちに痛みが再び強くなることがあるため、適切な対処が求められます。痛みが悪化すると、安静時でも違和感や鈍い痛みを感じることが増え、日常生活にも支障を来すことがあります。

シンスプリントはオーバーユースが原因であるため、スポーツ選手や運動愛好者は自身の運動量を管理することが大切です。症状が出た際の正しい対応方法を理解しておくことが重要です。これにより、痛みを最小限に抑え、アクティブなスポーツライフを楽しむことができるでしょう。

らいおん整骨院では、こういったスポーツ外傷にも対応しております痛みなどある方はぜひ一度当院にご相談ください。
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◇らいおん整骨院　喜多見店

▽住所
東京都世田谷区喜多見8-18-15平山ビルB号
喜多見駅徒歩30秒

▽営業時間
10:00～20:00(13:00～15:00休診)

▽定休日
水曜日

▽TEL
0354296250

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