オールハンド痩身/リンパマッサージ Rean【レアン】ヘッドスパ
オールハンドソウシン リンパマッサージ レアン ヘッドスパ
- リラク
- エステ
- 兵庫県姫路市西夢前台２丁目９７
- 【駐車場あり】余部駅から徒歩で10分。車で5分。
レアン(Rean)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-19 13:41:53.0
- 冷え性撃退！手が冷たい原因と簡単ケア方法
冬になると手先が冷えてしまう…そんなお悩みを抱えている方は多いですよね。
特に女性に多いと言われる「末端冷え性」。これにはいくつかの理由があります。
冷え性の原因
1. 血行不良
末端の血流が滞ることで手足が冷えやすくなります。
2. 皮下脂肪の特性
女性は皮下脂肪が多い一方で、熱を通しにくく、一度冷えると温まりにくい特性があります。
3. 筋肉量の違い
男性と比べて女性は筋肉量が少ないため、血液を全身に巡らせる力が弱くなりがちです。
自宅でできる冷え対策
1. 温かい飲み物を摂る
白湯や生姜茶などで体の内側からポカポカに。
2. 軽い運動を取り入れる
ウォーキングやストレッチで血行を促進しましょう。
3. 温活アイテムを活用
湯たんぽやホットアイマスクを取り入れると全身がリラックスできます。
冷え性の改善には、手のツボ押しが効果的！
やり方：親指で5秒押して5秒離すを10～15回繰り返すだけ！
仕事の合間や寝る前に取り入れてみてください。
冷え性に悩む冬だからこそ、日々のケアで体をいたわりましょう。
今日からできる簡単なツボ押しで、ポカポカな毎日を手に入れてくださいね！
【オールハンド痩身/リンパマッサージ～Reanレアン～】
《住所》姫路市西夢前台2-97 101号室
《電話番号》070-8530-0696
《営業時間》10:00-22:00(最終受付20:30)
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