ユメミルヨモギムシハチオウジテン
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夢みるよもぎ蒸し 八王子店のブログ
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投稿日：2025-02-02 16:33:28.0
- 生理周期に合わせたダイエット。
- こんにちは♪
もう２月２日．．．
毎年毎日同じ事を言ってしまいますが
本当に月日の流れが早すぎる…
そうこうしてる間に
きっと夏もきちゃいます．．．
夏までには！！と思ってダイエットを
始めるかたも多いはず。
前回春はデトックス時期とお伝えしましたが
それプラス女性の痩せやすい時期は．．．
ずばり生理の終わり頃から次の排卵の準備をする
生理後の２週間です。
その期間は代謝をUPさせる働きのある卵胞ホルモンの分泌量が増加し
精神的にも安定してるので食欲もコントロールしやすいんです。
また黄体ホルモンの影響で身体にため込んでた水分が
排出される時期でもあります。
逆に排卵後の妊娠にむけて栄養分や水分を
身体に蓄える時期は黄体ホルモンが優位になり
痩せにくい時期です。
イライラしたり気分がおちる時期でもあります。
心身共に不調を訴えがちになるので
この時期にも
よもぎ蒸しで気分転換やメンタルのコントロールを
することもオススメします♪
よもぎ蒸しでのダイエットは
体温をあげて基礎体温を上げる事。
そしてヒートショックプロテイン。
そしてそして漢方薬草の
3つの効果から繋がります。
ダイエットに美肌。
免疫力ＵＰに健康。
メンタルバランス。
座ってるだけで体質改善に繋がるよもぎ蒸し。
ぜひ専門店にお越しください♪
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よもぎ蒸しセラピスト
山本 美穂子ヤマモト ミホコ
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